파인애플효능 및 치료요법
봄에 파인대플을 먹게 되면 갈증을 해소하고 입맛도 돋구어 준다고 합니다. 파인애플에는 대량의 과당, 포도다당, 비타민 A, B, C, 인, 레몬산 및 단백질효소등 영양성분들이 함유되어 있는데요, 맛이 달고 성질이 온화하여 갈증을 해소하고, 소화에 돕고 설사를 멈추게 하는 효능이 있습니다. 파인애플을 저녁식사와 함께 섭취하거나 요구르트와 함께 섭취하게 되면 맛도 좋고 입맛도 살린다고 합니다. 파인애플을 또 여러가지 방법으로 요리하여 섭취한다면 건강에도 유리한데요, 맛도 좋고 영양도 풍부하고, 건강에도 좋은 파인애플 어떤 효능이 있는지를 알아보도록 하겟습니다. 파인애플의 비밀 1. 배뇨에 유리하다! 파인애플에 함유되어 잇는 당분, 염분 및 효소는 배뇨에 유리하여 부종을 제거하는 효능이 있습니다. 신선한 파인..
2014. 4. 5.
면역력높이는음식 알아보고 감기와 각종 질병 예방하기
면역력은 인체 자아 방어기제로 인체가 세균과 바이러스등 외계의 핌입을 저항하는 방패라고도 할수 있습니다. 만약 면역력이 떨어지게 되면 우리의 몸은 질병과 각종 유행성 바이러스에 쉽게 감염되게 됩니다. 그렇다면 어떻게 하면 면역력을 높일수 있을까요? 면역력높이는방법중 섭취하는 음식으로도 면역력강화에 추천할수 있겠는데요, 오늘은 면역력높이는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 해산물 해산물중에는 철분, 아연, 마그네슘, 셀렌, 동 등이 풍부하게 함유되어 있어 장기적으로 섭취하게 되면 면역기능을 촉진시킬수 있는 효과를 볼수 있겠습니다. 아가위 소화를 돕고, 심혈관을 보호하고, 혈액의 지질과 혈압을 낮춰주고, 항균, 다이어트, 항종양, 체내 자유기 제거, 면역증진의 효능을 가지고 있습니다. 마늘 항균, 소염, 항감염..
2014. 2. 27.
호르몬불균형 8가지 화초차와 여성불감증 프로그램으로 해결하세요!
호르몬은 여성한테는 아주 중요한 작용을 하는데요, 호르몬 분비가 불균형적이면 얼굴에 여드름이 나거나, 주근깨, 반점은 물론이고,가슴질병, 피부악화, 정서기복이 심하고, 비만, 불임, 여성부인과질환 및 불감증 등 문제들이 생기게 됩니다. 호르몬분비가 불균형적이면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 호르몬불균형에 좋은 화초차와 여성불감증 치료에 효과좋은 프로그램에 대하여 알아보겠습니다. 화초차는 천연음료수로 자연의 향기가 있을뿐만 아니라 특유의 입맛과 미용 및 건강에 좋은 효능이 있습니다. 또한 카페인과 인공감미료가 첨가되지 않아 매일 마셔도 인체에 부담을 주지 않는답니다. 이렇듯 몸건강에 좋은 화초차 여서의 호르몬 조절에도 좋은 효과가 있는데요, 아래에 알아보도록 하겠습니다. 장미꽃차 재료 : 마른장미 20송이,..
2014. 1. 21.