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다이어트법2

재미있는 다이어트 이렇게 해도 살이 빠진다?! 사실 모두가 알고 있는 음식다이어트방법과 운동다이어트방법외에 다른 재미있는 다이어트방법들이 많이 있는데요, 오늘은 재미있는 다이어트방법들에 대하여 소개하도록 하겠습니다. 아래에 소개하는 다이어트방법들은 모두 의학적 근거가 있는 방법들이므로 참고 하시고 잘 활용해 보시기 바랍니다. 밤에 전등을 적게 켜기 밤에 전등을 적게 켜가는것은 전기 절약하기 위해서가 아니라 불빛이 인체 생활패턴에 영향을 주어 살빠지는 호르몬분비를 억제하게 됩니다. 또한 불켜져 있는 시간이 길어지면 그만큼 인체 각조직이나 기관들이 휴식을 하지 않고 깨여있어 그동안 대뇌에서 공복감 신호를 받게 되면서 많은 음식을 섭취하여 비만으로 연결됩니다. 때문에 밤이면 일찍 불을 끄고 잠을 자는것이 다이어트에도 좋은 도움을 줄수 있겠습니다. 배란시기.. 2013. 7. 8.
구운귤로 다이어트하는 방법, 구운귤로 S라인 만들기 구운귤로 다이어트하는 방법, 하루에 구운귤 2개로 S라인 만들기 다이어트 방법중 체내의 노페물을 배출하면서 살을 뺄수 있는 과일다이어트방법이 추천할수 있는 다이어트법이라고 할수 있는데요, 이런 과일다이어트법에 딱 알맞는 과일이 바로 귤이라고 할수 있겠습니다. 귤을 그냥 먹으면 다이어트가 된다는 것이 아니라 구운귤을 하루에 2개씩 먹으면 체내의 노페물을 배출해 주고 지방도 연소시키면서 다이어트에 좋은 효과를 볼수 있답니다. 그럼 아래에 구윤귤 다이이어트법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 겨울이 되면 귤은 사람들이 먹는 과일중에서 빼놓을수 없는데요, 새콤달콤한 귤의 과즙은 정말 맛있답니다. 하지만 귤 껍질은 다들 어떻게 하시나요? 그냥 다 버리시나요? 최근 연구결과에 따르면 귤껍질은 다이어트에 아주 좋은 효.. 2013. 1. 3.