레몬물의효능1 레몬물 효능 알아보기 레몬에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있다는것은 모든 사람들이 알고 있는데요, 레몬은 또 각종 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 아침에 레몬물 한컵이면 머리를 맑게 해주기도 합니다. 또 많은 여성분들은 레몬물로 다이어트도 하는데요, 레몬물은 이외에도 여러가지 효능을 가지고 있습니다. 그럼 오늘은 레몬물효능에 대하여 알아보겠습니다. 면역력 강화 레몬물에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력강화에 좋은 도움을 줍니다. 또 레몬물은 인체의 철분흡수를 촉진하는 작용을 하는데요, 이유는 비타민C가 헤모글로빈이 생물적 철분이용을 4배가량 높혀준다고 합니다. 상처회복을 촉진작용 비타민C는 상처를 아물게 하는데 촉진작용을 하는데요, 골격을 유지하고 조직과 연골의 건강에 중요한 영양원소라고 할수 있습니다. 비.. 2013. 8. 30. 이전 1 다음
