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먹는 다이어트2

설날다이어트 맛있는 음식을 살이찌지 않게 먹을수 있는 명절다이어트방법 설날다이어트 맛있는 음식을 살이찌지 않게 먹을수 있는 명절다이어트방법 명절이 금방 지나간것 같더니 어느새 벌써 또 1년이 지나 설날이 다가오네요~ 명절하면 우선 맛나는 음식이 먼저 떠오르는데요, 다이어트하시는 분들은 체중증가때문에 맛나는 음식도 제대로 먹지도 못하고 식욕을 억제하면서 괴롭게 명절을 보내는 분들이 많이 있을겁니다. 또 먹어도 살이 안찌는 방법이 어디 없을까하면서 먹어도 살이찌지 않는 방법들을 찾고있는 분들도 있을거구요... 이럴땐 식욕을 억제하기보다는 살이찌지 않게 음식을 먹는 다이어트법을 잘 익혀두는 것이 보다 현실적이라고 할수 있는데요, 이런 설날, 명절을 대비하여 설날다이어트 맛있는 명절음식 살이찌지 않게 먹는 명절다이어트방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 음식을 먹기 전에 하루 일정.. 2013. 1. 19.
먹으면서 다이어트 칼로리 상관없이 마음편히 먹으면서 10일에 5kg감량비법 먹으면서 다이어트 칼로리 상관없이 마음편히 먹으면서 10일에 5kg감량비법 많은 분들이 다이어트라는 글자만 나와도 힘들다는 말부터 먼저 하는데요, 사실 다이어트가 힘든 이유는 먹고 싶은 음식을 먹지 못하고 식단조절을 하고 칼로리를 계산하여 음식을 먹으면서 살빼기 때문이라고 할수 있겠습니다. 만약 다이어트시 탄수화물섭취와 식단조절이 없고 열량제한없이 먹고 싶은 음식을 마음편히 먹고 살뺀다고 하면 누구나 다 힘들다는 얘기는 하지 않을 것입니다. 그럼 오늘은 이런 먹고 싶은 음식을 마음편히 먹고 열량과 식단제한이 없이 음식배합으로 먹으면서 다이어트하여 10일에 5kg감량할수 있는 비법에 대하여 소개하도록 하겠습니다. 이 방법은 접시 하나만 있으면 성공할수 있는 접시다이어트방법이라고 할수 있겠는데요,이 다이어트.. 2013. 1. 11.