면역력감소1 인체면역력을 떨어지게 만드는 잘못된 생활습관들 알아보기 인체면역력을 떨어지게 만드는 잘못된 생활습관들 알아보기 요즘들어 일교차가 심해지면서 감기와 같은 각종 바이러스 질병들때문에 고생을 하는 분들이 많이 있는데요, 이렇게 감기와 같은 바이러스때문에 고생인 원인은 바로 면역력이 떨어지기때문이라고 할수 있습니다. 면역력은 일상생활 잘못된 습관때문에 인체 면역역이 떨어지게 되는데요, 아래에 면역력을 떨어지게 만드는 일상생활의 잘못된 습관들에 대하여 알아보겠습니다. 면역력을 떨어지게 만드는 나쁜습관들 1. 수면부족 바쁜 현대인들한테는 항상 수면이 부족하다고 할수 있는데요, 수면이 부족하게되면 면역력이 떨어진다고 할수 있습니다. 그러므로 매일밤 7.5~8.5시간정도의 수면을 보충시켜주어야 합니다. 2항생제 남용하다! 많은 분들이 평소에 항생제를 함부로 복용할때가 많이.. 2013. 4. 19. 이전 1 다음
