바나나로살빼기1 바나나다이어트 바나나로 다이어트간식 만들기 바나나다이어트 바나나로 다이어트간식 만들기 바나나는 많은 여성분들이 즐겨먹는 과일중 하나인데요, 바나나는 또 포만감을 유지해주어 다이어트에도 좋은 과일이라고 할수 있답니다. 때문에 바나나로 다이어트 하는 여성분들이 많이 있습니다. 하지만 아무리 다이어트 한다고 바나나만 먹으면 지겨울때도 있을텐데요, 아래에 바나나를 이용한 다이어트 간식 만드는 방법에 대하여 알아보고 바나나다이어트간식으로 지방소모와 독소배출, 변비까지 한번에 해결할수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 바나나우유 평소에 과식할때가 많이 있는데요, 이때 바나나한개와 우유 한잔을 믹서기에 넣고 잘아서 바나나우유를 만들어 마시거나 또는 여기에 다른 야채나 과일을 같이 넣어서 먹게 되면 맛도 좋고 비타민 광물질과 섬유소의 섭취도 증가하면서 .. 2013. 3. 14. 이전 1 다음
