바디라인만들기3 가슴커지는다이어트로 날씬한 바디라인 만들기 다이어트를 하고 싶은데 가슴살두 같이 빠질까봐 걱정이신 여성분들이 많이 있습니다. 당연한 일인것이 보통 여성분들은 체중감량을 하게 되면 가슴사이즈도 같이 줄어서 살은 빠졌지만 s라인 몸매가 아닌 마른몸매때문에 예쁜라인을 만들수 없어 고민을 많이 합니다. 그렇다면 가슴사이즈는 키우면서 예쁜 라인을 만들수 있는 다이어트방법은 없을까요? 이 글을 쓰고 있는 저 역시 이러한 다이어트방법을 항상 찾고 있던중 가슴사이즈는 키우면서 살도 뺄수 있는 방법을 찾은것 같아서 저처럼 같은 고민을 하는 여성분들을 위하여 같이 공유하고자 포스팅을 해봅니다. 다이어트나 가슴커지는방법이나 모두 먹는 음식과 중요하게 연결되어 있다고 할수 있는데요, 오늘은 이두가지를 한번에 해결할수 있는 식단에 대하여 알아보겠습니다. 가슴을 키우려면.. 2013. 12. 27. 몸속독소제거음식으로 날씬한 바디라인 만들기 체중감량은 먹는 음식과 밀접한 관계가 있는데요, 일상생활중 다이어트에 도움을 주는 음식이 많이 있습니다. 예를 들면 야채는 위장의 활동을 촉진시켜주고, 변비를 해결해 줍니다. 과일은 또 비타민을 인체에 비타민을 보충해 주고 소화에 도움을 주며 당분섭취를 높혀주어 전분을 적게 먹게 만들어 줍니다. 또한 어떤 다이어트음식들은 소화계통의 기능을 촉진시켜줄뿐만 아니라 몸속독소도 배출시켜주는 효능이 있습니다. 오늘은 날씬한 바디라인을 만들수 있는 몸속독소제거음식에 대하여 알아보겠습니다. 십자화과채소 콜리플라워, 양배추, 브로콜리 등은 모우 십자화과채소인데요, 예를 든다면 브로콜리에는 대량의 비타민이 함유되어 있어 배변을 촉진하고, 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 강한 포만감 성질이 있어 섭취후 포만감을 유지시켜.. 2013. 11. 8. 봄 다이어트 5가지 방법으로 날씬한 바디라인 만들기 봄 다이어트 5가지 방법으로 날씬한 바디라인 만들기 날씨도 이젠 제법 따뜻해져 봄이 다가오는듯 하는데요, 여성분들은 일년중 다이어트를 하지 않는 계절은 없는듯 합니다. 겨울철을 살찌기 쉬운 계절이므로 다이어트를 해야 겠지만 봄은 노출의 계절인 여름의 대비하여 봄 다이어트를 해야 하지요^^ 그렇다면 봄 다이어트에는 어떤 방법들이 있을까? 어떠한 다이어트계획을 세워야 할까? 하고 고민인 분들이 많을텐데요, 봄 다이어트 5가지 방법만 장악한다면 비만유전자의 번식을 억제하여 날씬한 바디라인을 만들수 있답니다. 그럼 아래에 비만요인을 막아주는 5가지 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 스스로 각종 스트레스를 해소할줄 알기 일상생활에서 여성분들은 각 분야에서 여러가지 스트레스를 받을때가 많은데요, 이러한 각.. 2013. 3. 1. 이전 1 다음
