부종에좋은음식1 부종에 좋은 음식 알아보기 여러가지 다이어트 방법을 이용해 보았지만 아무런 효과를 없다면 비만이 아니라 부종일수 있는데요, 오늘은 부종에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 부종을 제거하려면 인체에 비타민C, 비타민E, 철분등 영양소를 충분하게 보충해주어야 합니다. 비타민C는 모세혈관건강에 유리하고 부종증상을 감소하는데 좋은 도움을 줍니다. 비타민E는 인체의 신진대사를 촉진하고 대사률을 높혀주고 호르몬분비를 조절해 주어 인체 부종증상 제거에 유리하고, 철분과 몰리브덴 성분도 종빼는데 좋은 도움을 줍니다. 브로콜리 브로콜리에는 부종빼는데 필요한 영양소들이 모두 함유되어 있는데요, 이외에 브로콜리는 변비증상도 예방할수 있습니다. 다이어트시 부종을 제거하려고 한다면 브로콜리를 많이 섭취하는것이 좋은데요, 매끼 식사시 주식을 섭취하기전에.. 2013. 9. 3. 이전 1 다음
