본문 바로가기

암예방법3

암예방법 10가지 항암 성공과 실패를 결정하는 세부적인 요소들 세부적인 효소가 성공과 실패를 결정한다고 합니다. 항암, 암예방 모두 일상생활에서 착수하고 시작해야 하겠습니다. 일상생활에서 아주 작은 요소들이 인체의 항암능력을 높혀주어 암에 걸릴 확율을 대대적으로 줄여준다고 합니다. 과학적인 실험결과, 아래 10가지 사소한 일들이 암을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 암예방법 10가지 항암 성공과 실패를 결정하는 세부적인 요소들 1. 석류즙 마시기 석류즙은 폐암 세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다. 이외에 여러가지 연구 결과 석류즙은 인체 특정부위의 특이 항원 (PSA) 균형을 유지시켜주고, 발병과 병의 진전을 완화시켜주는 작용을 합니다. 석류즙에는 풍부한 폴리페놀, 이소플라본과 엘라그산은 항암작용의 포인트라고 볼수 있는데요, 매일 대략 450ml의 석류즙을 마셔.. 2014. 9. 18.
암예방 암을 유발하는 잘못된 생활습관 최근에는 암의 발병율이 점점 높아가고 있는데요, 암이라는 말만 들어도 사람들은 얼굴색이 변합니다. 암은 무서운 살인마와 같이 사람의 생명을 빼앗아 가는데요, 하지만 돌이켜 조용히 생각해 보면 사실 암을 유발하게 만드는 최우후 살인범은 사실 모두 자기 자신이라고 말할수 있겠습니다. 즉 다시 말한다면 잘못된 생활습관들이 모두 무의식중 암에 노출되어 있다는 점입니다. 오늘은 암을 유발하는 잘못된 생활습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 곰팡이가 낀 음식 땅콩, 대두, 쌀, 밀가루등은 곰팡이가 난후 황곡공팡이가 생기게 되는데요, 이 곰팡이는 일종 강력한 암유발물질로 사람이 섭취하게 되면 간암, 위암 등 암을 유발할수 있습니다. 이외에도 곰팡이가 난 음식중 잡색 누룩곰팡이,적갈색 누룩곰팡이 등이 있는데요, .. 2014. 4. 2.
암예방에좋은음식과 간식 및 일상생활에서 암예방에 좋은 작은습관들 암예방에좋은음식과 간식 및 일상생활에서 암예방에 좋은 작은습관들 일상생활에서 여성분들이 즐겨먹는 간식! 간식을 제대로 먹으면 암예방에 좋다는 사실을 알고 계신가요? 과자, 초콜릿, 견과류, 아이스크림, 사탕 등등 각양각색의 간식들을 먹게 되는데요,이러한 간식들중 어떤 간식들은 많이 먹게 되면 암예방에 아주 좋은 도움을 준다고 하는데요, 예를들면 블랙초콜릿, 견과류, 메밀식품,콩국 등등... 그럼 아래에 건강에도 좋고 암예방에도 좋은 간식들을 알아보고 맛나는 간식을 먹으면서 암도 예방할수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 흔히 많은 분들은 간식을 먹는습관은 좋은 습관이 아니라고 생각하는데요, 사실 좋은 간식들은 인체로 하여금 혈당은 조절하고 배고픔을 막아내며 폭식과 폭음을 감소시키는 작용을 합니다.. 2013. 2. 1.

티스토리툴바