암예방에좋은음식과 간식 및 일상생활에서 암예방에 좋은 작은습관들
암예방에좋은음식과 간식 및 일상생활에서 암예방에 좋은 작은습관들 일상생활에서 여성분들이 즐겨먹는 간식! 간식을 제대로 먹으면 암예방에 좋다는 사실을 알고 계신가요? 과자, 초콜릿, 견과류, 아이스크림, 사탕 등등 각양각색의 간식들을 먹게 되는데요,이러한 간식들중 어떤 간식들은 많이 먹게 되면 암예방에 아주 좋은 도움을 준다고 하는데요, 예를들면 블랙초콜릿, 견과류, 메밀식품,콩국 등등... 그럼 아래에 건강에도 좋고 암예방에도 좋은 간식들을 알아보고 맛나는 간식을 먹으면서 암도 예방할수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 흔히 많은 분들은 간식을 먹는습관은 좋은 습관이 아니라고 생각하는데요, 사실 좋은 간식들은 인체로 하여금 혈당은 조절하고 배고픔을 막아내며 폭식과 폭음을 감소시키는 작용을 합니다..
2013. 2. 1.
