얼굴살빼는운동1 얼굴살빼는법 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지방법 갸름한 얼굴형이 미의 상징이 되면서 동그란 얼굴형때문에 고민을 하는 여성분들이 많이 있는데요, 얼굴붓기빼는법을 적절하게 잘 활용을 한다면 동그란 얼굴의 고민을 해결할수 있답니다. 오늘은 얼굴살빼는법, 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지 방법에 대하여 알아보겠습니다. 얼굴붓기를 빼기 얼굴붓기를 빼려면 규칙적이고 충분한 수면을 보충해 주어야 하며 또 잠자기 2시간 전에는 짠 음식을 먹지 말아야 하고 음주도 피해야 하겠습니다. 잎사기 위주의 야채, 콩류, 바나나, 수박, 고구마 등 칼륨함량이 높은 음식을 많이 섭취해 주면 소변배출에 도움을 주어 수분이 체내에 머무르는것을 감소할수 있습니다. 평소 음식습관중 나트륨함량이 높은 음식을 피하는것이 좋겟습니다. 근육을 단단하게 하려고 한다면 비타민E, 철분이.. 2013. 8. 23. 이전 1 다음
