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여성호르몬3

호르몬불균형증상 몸이 나타내는 7가지 신호로 알아보기 아름다워 지고 싶은 마음은 모든 여성들의 바램이지만 적지 않은 여성들이 얼굴에 여드름이 나거나 또는 몸매가 망가지고, 피부가 나빠지는등 여러가지 문제점들때문에 고민하고 스트레스를 받고 있는데요, 여성의 나이가 25세가 지나면 그때부터 몸 상태는 점차 아래로 미끄러지기 시작하는 단계라고 보면 됩니다. 즉 전에는 없었던 문제점들이 종종 나타나게 되는데요, 예를 들면 얼굴에 기미가 생긴다거나, 가슴종양, 자궁종양 등 여러가지 질환들이 이때부터 슬슬 나타나기 시작한다고 할수 있겠습니다. 이러한 문제점들이 생기는 이유가 인체에서 분비되는 호르몬때문에 일어나는 증상이라고 볼수 있는데요, 이렇게 호르몬 분비가 불규칙적이면 몸에서 각기 다른 신호를 나타낸다고 합니다. 과연 어떤 신호가 나타날까요? 오늘은 체내 호르몬분.. 2014. 3. 1.
여성호르몬이많은음식과 호르몬불균형 증상완화에 좋은 생활습관 호르몬은 인체의 중추로 호르몬분비가 불균형하면 여성분들의 건강에 심각한 영향을 주게 되는데요, 성격이 거칠어 지고 피부가 악화되고 노화가 빨리 오며 심하면 각종 부인과 질환과 불임증상도 생기게 됩니다. 때문에 여성분들은 호르몬분비의 균형을 조절하는것이 매우 중요하다고 할수 있겠는데요, 오늘은 여성호르몬이 많은 음식과 호르몬불균형증상 완화에 좋은 건강한 생활습관에 대하여 알아보겠습니다. 우선 호르몬불균형으로 생기는 5가지 증상들 알아본다면... 여드름 : 호르몬 분비가 불균형적이면 피부가 부분적으로 미세순환이 원활하지 않아 분비와 배출이 방해를 받아 과다분비된 피지들이 제때에 배출이 되지 않아 피부의 모낭내에 침적되어 모낭구가 막혀 부스럼 증상이 생기거나 또는 박테리아균의 번식으로 모낭염증이 생기게 되고 .. 2013. 9. 2.
여성호르몬에좋은음식 여성호르몬에좋은음식 여성들한테 호르몬은 마치 우산과 같아서 내분비 호르몬이 인체와 잘 어우러질때에는 꽃과 같이 아름답지만 만약 내분비 호르몬이 균형을 잃을시 여성들한테는 많은 질병과 갖가지 불편함이 찾아오기도 한답니다. 여성의 내분비 호르몬에 가장 좋은 방법은 음식이라고 할수 있는데요, 그렇다면 여성호르몬에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요? 아래에 여성호르몬에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 우선으로 선택할수 있는 녹색야채 녹색음식에는 간장의 건강에 좋은 엽록소와 갖가지 비타민이 함유되어 있는데요, 위장을 청소해주고 변비를 예방하고 직장암 발병율을 감소시킬수 있습니다. 이외에도 체내의 알칼리균형을 유지해주어 체질을 강화시켜주는 작용을 합니다. 우리가 평소에 먹는 열무, 시금치, 배추, 당근, 양배추 .. 2013. 5. 15.