여성호르몬불균형6 여성호르몬이많은음식과 호르몬불균형 증상완화에 좋은 생활습관 호르몬은 인체의 중추로 호르몬분비가 불균형하면 여성분들의 건강에 심각한 영향을 주게 되는데요, 성격이 거칠어 지고 피부가 악화되고 노화가 빨리 오며 심하면 각종 부인과 질환과 불임증상도 생기게 됩니다. 때문에 여성분들은 호르몬분비의 균형을 조절하는것이 매우 중요하다고 할수 있겠는데요, 오늘은 여성호르몬이 많은 음식과 호르몬불균형증상 완화에 좋은 건강한 생활습관에 대하여 알아보겠습니다. 우선 호르몬불균형으로 생기는 5가지 증상들 알아본다면... 여드름 : 호르몬 분비가 불균형적이면 피부가 부분적으로 미세순환이 원활하지 않아 분비와 배출이 방해를 받아 과다분비된 피지들이 제때에 배출이 되지 않아 피부의 모낭내에 침적되어 모낭구가 막혀 부스럼 증상이 생기거나 또는 박테리아균의 번식으로 모낭염증이 생기게 되고 .. 2013. 9. 2. 호르몬불균형증상 생리불순과 호르몬 불균형의 관계 여성분들한테서 항상 호르몬불균형이라는 말들을 자주 듣는데요, 하지만 많은 사람들이 호르몬 불균형이 무슨 원인지를 잘 모르는 분들이 많습니다. 또한 어떻게 비교하고 판단하는지도 잘 모르는 사람이 많은데요, 사실은 생리불순 증상이 있다면 바로 체내 호르몬 분비가 균형을 잃어서라고 할수 있겠습니다. 때문에 생리불순을 조절하는 동시에 호르몬 분비의 균형을 조절하여야 합니다. 오늘은 호르몬불균형증상 및 생리불순과 호르몬불균형의 관계에 대하여 알아보겠습니다. 호르몬불균형이란 무엇일까? 호르몬불균형이라는 말은 일부 여성들이 입에 달고 사는데요, 그렇다면 보이지도 않고 만질수도 없는 이 호르몬은 대체 어떤것일까요? 체내 호르몬 수치로 인하여 매 개인의 피부, 모발, 체형, 성격 등 신체의 각 방면에 영향을 줍니다. 단.. 2013. 8. 16. 여성호르몬이 많은 음식과 호르몬불균형 임신가능성 알아보기 호르몬불균형은 여성한테 비교적 쉽게 찾아볼수 있는 증상인데요, 호르몬 분비가 불규칙적이게 되면 외모에도 영향을 줄뿐만 아니라 건강에도 매우 큰 위험을 초래하게 됩니다. 또한 호르몬불균형증상을 제때에 치료하지 않으면 심각하면 불임증도 유발할수 있습니다. 여성호르몬에는 LH(황체형성호르몬), FSH(난포자극호르몬), PRL(황체자극호르몬), PROG(프로그수치) 등인데요, 황체형성호르몬과 난포자극호르몬의 주요 임무는 체내에서 여포조직의 발육와 배란을 촉진하는 작용을 하는데 수치가 높으면 생리가 멈추거나 또는 불임증 이 생기게 됩니다. 황체자극호르몬 수치가 높게되면 뇌하수체 종양과 갑상선저하와 프로그수치가 너무 낮게되면 뇌하수체와 난소기능이 떨어지게 되면서 생리와 배란이 없어지게 되며 임신에 이상이 생기게 됩.. 2013. 8. 5. 호르몬불균형증상과 호르몬불균형으로 생기는 질환들 여성분들은 일딴 호르몬 불균형이 생기게 되면 인체 여러가지 기관에서 영향을 받게 되는데요, 예를 들면 노화, 비만, 각종 생식기 질환이나 또는 불감증으로 시달리게 됩니다. 하지만 일상생활에서 호르몬불균형은 쉽게 소홀해지는것이 본인이 호르몬 불균형인지를 확인하지 못해서 일때도 많다고 합니다. 그럼 아래에 호르몬불균형 증상과 호르몬불균형으로 생기는 질환들에 대하여 알아보도록하겠습니다. 비만 어떤분들은 본인이 물만 마셔도 살이 찐다고 하는데요, 이런 경우는 보통 본인의 내분비 호르몬이 문제가 생겨서 라고 할수 있겠습니다. 그 이유는 고열량, 고지방 음식을 과다 섭취 또는 불규칙적인 생활패턴과 음식습관때문에 호르몬 분비가 균형을 잃게되면서 호르몬 불균형 증상이 생겨서 비만현상이 나타나게 됩니다. 피부상태 악화 .. 2013. 7. 6. 호르몬불균형원인과 호르몬불균형증상 해결법 호르몬불균형원인과 호르몬불균형증상 해결법 호르몬불균형은 여성들한테 변비가 생길뿐만 아니라 피부에 각종 부스럼, 여드름 색소침착 등 문제점들이 생겨 심하면 부인과질병도 생기게 합니다. 그러므로 호르몬불균형은 여성들 건강에 큰 영향을 주기때문에 호르몬 균형을 조절하는것은 여성의 건강뿐만 아니라 겉으로 나타내는 아름다움에도 아주 중요하다고 할수 있겠습니다. 그럼 무슨 원인으로 호르몬 불균형증상들이 생길까요? 아래에 호르몬불균형이 생기는 원인과 호르몬불균형증상 해결법에 대하여 알아보겠습니다. 호르몬불균형원인 1. 생리적인 요소 여성분들은 나이가 증가하면서 여성 체내의 호르몬분비샘 조직이 변화가 생겨 생리균형 상태가 파괴되어 여성호르몬불균형 증상이 나타나게 됩니다. 또한 일부 여성분들은 유전적인 요인으로도 호르몬.. 2013. 6. 21. 여성호르몬에좋은음식 여성호르몬에좋은음식 여성들한테 호르몬은 마치 우산과 같아서 내분비 호르몬이 인체와 잘 어우러질때에는 꽃과 같이 아름답지만 만약 내분비 호르몬이 균형을 잃을시 여성들한테는 많은 질병과 갖가지 불편함이 찾아오기도 한답니다. 여성의 내분비 호르몬에 가장 좋은 방법은 음식이라고 할수 있는데요, 그렇다면 여성호르몬에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요? 아래에 여성호르몬에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 우선으로 선택할수 있는 녹색야채 녹색음식에는 간장의 건강에 좋은 엽록소와 갖가지 비타민이 함유되어 있는데요, 위장을 청소해주고 변비를 예방하고 직장암 발병율을 감소시킬수 있습니다. 이외에도 체내의 알칼리균형을 유지해주어 체질을 강화시켜주는 작용을 합니다. 우리가 평소에 먹는 열무, 시금치, 배추, 당근, 양배추 .. 2013. 5. 15. 이전 1 다음
