호르몬불균형을일으키는습관1 여성호르몬에 좋은 음식과 호르몬불균형을 일으키는 잘못된 습관 여성들은 호르몬 균형을 유지하는것이 매우 중요한데요, 호르몬분비가 일단 불균형해졌다면 피부가 거칠어지고, 생리가 불규칙적이며 난소가 일찍 노화괴고 불감증등과 같이 건강에 위험을 가져다 주게 됩니다. 호르몬 균형을 유지하려면 섭취하는 음식과 일상생활의 습관들이 아주 중요한데요, 아래에 여성호르몬에 좋은 음식과 호르몬 불균형을 일으키는 잘못된 습관에 대하여 알아보겠습니다. 여성호르몬에 좋은 음식 1. 녹색음식을 우선으로... 녹색음식으로는 브로콜리, 상추, 셀러리 등 야채들이 신장과 간장, 비장을 튼튼하게 해주는데요, 비장이 건강하면 소화 흡수가 잘 되어 신장, 간장, 비장에 매우 유익하여 호르몬 분비 균형을 유지하는데 좋은 효과가 있어 인체가 나쁜반응을 일으키는것을 피할수 있겠습니다. 때문에 녹색음식재료들.. 2013. 8. 9. 이전 1 다음
