호르몬에좋은야채1 여성호르몬에좋은음식 여성호르몬에좋은음식 여성들한테 호르몬은 마치 우산과 같아서 내분비 호르몬이 인체와 잘 어우러질때에는 꽃과 같이 아름답지만 만약 내분비 호르몬이 균형을 잃을시 여성들한테는 많은 질병과 갖가지 불편함이 찾아오기도 한답니다. 여성의 내분비 호르몬에 가장 좋은 방법은 음식이라고 할수 있는데요, 그렇다면 여성호르몬에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요? 아래에 여성호르몬에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 우선으로 선택할수 있는 녹색야채 녹색음식에는 간장의 건강에 좋은 엽록소와 갖가지 비타민이 함유되어 있는데요, 위장을 청소해주고 변비를 예방하고 직장암 발병율을 감소시킬수 있습니다. 이외에도 체내의 알칼리균형을 유지해주어 체질을 강화시켜주는 작용을 합니다. 우리가 평소에 먹는 열무, 시금치, 배추, 당근, 양배추 .. 2013. 5. 15. 이전 1 다음
