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뷰티/피부관리46

민감성 피부 관리를 위한 계절별 스킨케어 민감성 피부는 계절 변화에 특히 민감하므로 사용되는 피부 관리 방법과 제품은 계절에 따라 달라야 하며 피부 알레르기 나 불편을 유발하지 않아야 합니다. 연중 민감한 피부 관리를 위한 계절별 기본 스킨케어 방법을 살펴 보도록 하겠습니다. 민감성 피부 관리를 위한 계절별 스킨케어 봄 봄은 민감한 피부를 가진 사람들에게 가장 걱정이 되는 계절입니다. 이 계절에는 버드나무 꽃차례, 꽃가루 또는 먼지가 피부를 붉고 가렵고 불편하게 만들 수 있습니다. 따라서 일반적인 클렌징 제품은 수분과 기름을 쉽게 제거할 수 있으므로 매우 조심해야 하며 얼굴 보호에 주의를 기울이고 가능한 가장 순한 클렌징 제품을 선택해야 합니다. 얼굴을 깨끗하게 하기 위해 부드러운 보습 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 특히 민감성 피부는.. 2020. 5. 26.
접촉성 피부염의 원인 및 증상과 유발하는 외부 물질 접촉성 피부염은 일상적인 피부 질환이지만 원인은 복잡하며 치료를 위해 원인을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 사람들의 이환율은 비교적 넓기 때문에 예측할 수 없는데요. 일단 피부염이 환자에게 많은 불편을 초래할 경우 환자의 외모에 영향을 줄 뿐만 아니라 환자의 심리에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 일상 생활에서 피부염의 발생을 예방하기 위해 질병에 대한 일반적인 지식에 대해 더 많이 알아둘 필요가 있습니다. 접촉성 피부염의 원인 및 초기 증상과 유발하는 외부 물질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 접촉성 피부염의 원인 피부염은 실제로 여러 유형으로 나뉘며, 원인과 증상이 다르기 때문에 많은 사람들이 어떤 종류의 피부염을 앓고 있는지를 초기에는 정확히 알 수 없는데요. 접촉 피부염은 화학 섬유 의류, 화장품, .. 2020. 5. 13.
모낭염의 원인 및 증상과 두피 모낭염 예방법 모낭염은 매우 자주 발생하지만 요즘 사람들은 모낭염에 익숙하지 않으며 원인에 관해서는 많은 사람들이 이해하지 못합니다. 모낭염을 일으키는 병원균은 주로 황색포도상구균, 때로는 포도상 구균 표피, 연쇄상구균(스트렙토 코커스), 슈도모나스 및 대장균입니다. 모발 당기기, 마찰, 두피 긁힘, 국소 코르티코 스테로이드의 적용으로 인한 부상도 원인입니다. 모낭염은 반복적으로 발생하여 만성 모낭염을 형성 할 수 있으며 두피에서 발생하는 모낭염은 조치를 취하지 않으면 모발의 영구적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 모낭염의 원인 및 증상과 두피 모방염 예방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 모낭염의 원인은? 1. 호르몬성 피부병, 지루성 피부염, 습진, 여드름, 가려움증 피부질환, 당뇨병, 만성병변 등과 같은 일부 주요.. 2020. 5. 8.
다양한 얼굴 피부 타입의 효과적인 수분 공급 팁 정상적인 피부나 중성 피부는 세안 후 건조하고 빡빡하지 않으며 여름에도 여드름이 민감한 현상이 거의 없고 너무 많은 기름을 분비하지 않습니다. 또한 피부결은 좋으며 부드럽고 모공은 작으며 피부에 적합한 모든 유형의 로션이 적합합니다. 얼굴 피부 타입에 따른 효과적인 수분 공급 팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다양한 얼굴 피부 타입의 효과적인 수분 공급 팁 건성 피부 건조한 피부의 특징은 세안 후 피부가 팽팽하게 느껴지고 피부가 매우 얇으며 피부 아래의 모세관이 모호하게 보이고 태양에 오랫동안 노출되면 피부가 불편함을 느끼며 피부관리 제품을 사용하지 않으면 껍질이 벗겨집니다. 수분 공급을 위한 간단 팁으로는 선택한 보습 로션을 사용하여 피부의 미세 혈관을 강화하거나 100% 온천수 수딩 스프레이와 같은 .. 2020. 5. 6.
피부에 좋은 과일 얼굴반점 제거와 미백에 좋은 과일들 따뜻해지는 날씨와 더불에 요즘은 제철과일들이 많이 나오면서 어떤 과일을 먹으면 피부에 좋을까? 어떤과일이 피부 미백에 좋을까? 또 어떤 과일이 얼굴 반점제거에 좋을까? 고민을 하면서 골라먹는 재미도 쏠쏠한데요, 오늘은 이렇게 많은 과일중 피부 미백에 좋은, 얼굴반점제거에 좋은 과일이 어떤것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부에 좋은 과일들 키위 : 비타민c와 E의 함량이 모두 매우 높고, 또 아미노산과 천연 이노시톨 등 영양성분이 함유되어있어 피부를 매끄럽게 하고 미백에 일정한 효능이 있습니다. 레몬 : 심층 청결과 왕성하게 분비하는 유지를 조절하여 미백, 반점제거 성분이 많이 함유되어 있습니다. 파인애플 : 인체에 아주 좋은 청결작용과 독소배출 작용을 합니다. 모과 : 많은 사람들이 알고 있.. 2015. 6. 20.
얼굴 각질제거하는법 부드럽고 건강한 얼굴의 비결 얼굴 피부가 기름기가 좔좔 흐르고 피부가 얇고, 푸석푸석한가요? 만약 이런 문제때문에 고민이시라면 본인의 생활패턴을 돌아보는외에 3일~7일이전에 피부에 어떤 잘못을 했는지를 되돌려 생각해 볼필요가 있습니다. 피부에 한 잘못들을 예로 든다면 술을마신다, 흡연을 한다, 잠을 늦게 잔다, 기름진음식을 많이 먹는다.... 이러한 일을 했다면 생활방식을 다시 바로잡을 필요가 있겠습니다. 이모든게 모두 정상이라면 피부 청결을 다시생각해봐야 합니다. 제가 말한건 얼굴을 씼지않았다는것이 아니라 너무 과도하게 씻었다는 말입니다. 피부는 씻을수록 기름진다? 일부 여성들이 피부가 항상 기름기가 많다고 하루에도 얼굴을 몇번이나 씻는 현상이 있는데요,이렇게 하면 결과적으로 기름이 더욱 많이 나오게 됩니다. 사실 씻을수록 기름이.. 2015. 4. 4.
모공수축방법 피부 모공이 크면 어떻게 해야 할까? 많은 피부가 거칠은 원인은 주요하게 피부가 과도하게 분비물을 분비하기때문에 모공이 커지게 됩니다. 그렇다면 모공을 수축할수 있는 방법은 어떤것들이 있을까? 사실 아주 간단하고 가장 기초적인 피부청결과 관리로 개선효과를 보실수 있습니다. 많은 여성분들이 얼굴의 여드름 다크서클, 미백, 모공축소 등등의 문제점들에 대하여 심각한 고민을 하고 있는데요, 부분적인 사람들의 모공이 커지는것은 잘못된 피부관리방법으로 초래하는 현상이라고 할수 있겠구요, 나머지 일부 는 태생이라고 할수 있겠습니다. 모공이 큰거는 보통 체내의 호르몬 분비가 혼란을 일으키고, 스트레스를 많이 받고나, 환경의 오염으로 생기는 증상이라고 보면 됩니다. 또한 청결과 관리를 제대로 하지 않아도 생기게 됩니다... 2015. 4. 2.
얼굴미백 6가지 영양소를 보충하여 피부 하얘지는법 미백과 젊음은 좋은피부의 가장 기본적인 표준이라고 할수 있습니다. 많은 여성분들이 희고 부드럽고 촉촉한 완벽한 피부를 갈망하는데요, 사실상 음식식단으로 좀더 신경써 비타민을 제때에 보충해준다면 비싼 화장품과 피부영양품을 사용하지 않아도 희고 아름다운 피부를 만들수 있습니다. 우리가 평소에 섭취된 음식들은 영양학적으로나 항노화로 보나 모두 피부건강에 작은 영향이라도 미치게 되는데요, 피부는 인체의 가장 큰 기관으로 인체 상황들이 피부로 반영된다고 할수 있겟습니다. 몸이 건강하면 피부도 따라서 자연히 건강하다고 볼수 있겠는데요, 오늘은 건강한피부와 얼굴이 하얘지려면 어떤 음식들을 많이 섭취해야 하는지에 대하여 알아보겠습니다. 피부미백에 도움을 주는 음식 많은 여성분들이 짙은색의 음식을 먹으면 피부가 검게 되.. 2014. 4. 21.
노화방지 음식 아침에 레몬물 한잔으로 피부노화를 예방하기 노화는 아름다움의 천적이라고 할수 있는데요, 이런 이류로 많은 여성분들은 동안을 유지하려고 무진 애를 씁니다. 그렇다면 과연 어떤 음식들이 노화방지에 좋은 효과가 있을까요? 아래에 영양사들이 추천하는 노화방지 음식들은 알아보고 주방에 없어서는 안될 건강한 식재료로 인체내 산성과 알칼리성 수치의 균형을 유지시키고 노화를 방지하여 더욱 젊어지는 음식들이 어떤것인지 알아보겠습니다. 양배추 샐러드로 자주 활용하는 양배추는 영양사들이 추천하는 가장 좋은 음식이라고 합니다. 양배추에 함유되어 있는 풍부한 섬유소가 위장의 활동에 도움을 줄뿐만 아니라 비타민A, C, K 및 골격의 건강을 유지시키는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 육계 매일 1/2티스푼의 육계는 체내 혈당조절에 효과적인 도움을 줍니다. 인체가 혈당.. 2014. 4. 12.
피부에좋은과일 9가지로 속으로부터 꿀피부만들기 노화를 방지하고 피부가 예뻐지고 싶은건 모든 여성들의 심정인데요, 물을 많이 마시고 운동을 많이 하는 외에도 중요한것이 따로 있습니다. 그것은 바로 섭취하는 음식인데요, 주위에서 흔히 보는 과일들을 자세하게 알아보면 아주 신기한 효능이 있어 인체에 에너지도 보충시킬뿐만 아니라 피부에 새 생명을 얻을수 있게 하여 겉으로만 보이는 좋은 피부가 아닌 속까지 깨끗한 좋은 안색을 나타나게 합니다. 그럼 오늘은 피부에 좋은, 겉으로 보이는것만 아닌 속으로 부터 깨끗한피부만들수 있는 미용과일에 대하여 알아보겠습니다. 깨끗한피부만들기 위한 간단한 팁 좋은피부 만들려면 아주 간단합니다. 사실 과일의 영양가치만 잘 알고 있다면 과일선택을 잘하여 섭취한다면 피부보양에 좋은 도움을 줄수 있겠는데요, 직접적으로 섭취하던 아니면.. 2014. 4. 5.
피부좋아지는음식 5가지로 피부나이 감추기 사람의 피부색갈은 인체 내부에서 보양을 잘해주어야 하는데요, 내적으로 보양을 해야 외적으로 아름다움을 표현할수 있겠습니다. 내적인 보양은 먹는 음식이 중요한 역할을 하는데요, 음식은 피부색갈을 개선하는 가장 중요한 경로라고 할수 있겠습니다. 그렇다면 어떤 음식들이 얼굴피부에 나타나는 세월의 흔적을 감출수 있을까요? 오늘은 피부나이를 감출수 있는 피부에좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 해산물 활성성분 : 오메가-3 지방산, 아연 효능 : 피부를 부드럽게 만들어 주고 , 맑고 투명하고 윤기나게 만들어 줍니다. 많은 분들이 아시다 싶이 생선은 인체 건강에 매주 좋은 작용을 하는데요, 생선은 우리가 흔히 알고잇는 지중해 음식의 주요 성분으로 구성되어 있습니다. 많은 생선류과 패류로 사람의 피질을 개선하는 매주.. 2014. 3. 31.
여드름피부관리법 여드름에 효과좋은 7가지 음식 여드름은 여성들한테 가장 민감한 피부문제가고 볼수 있는데요, 여드름이 일딴 얼굴에 나타나게 되면 많은 여성분들이 각종 여드름제거제품을 사용하여 여드름을 제거하려고 합니다. 하지만 그 효과는 모두 미비한데요, 사실 여드름을 제거하려고 한다면 외적으로 관리를 하는외에 내적으로도 관리를 해주는것이 매우 중요합니다. 그럼 오늘은 여드름피부개선에 효과좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 7가지 여드름제거 음식 1. 토마토 토마토는 피부미용에 좋은 식재료로 또 여드름제거에도 아주 좋은 음식이라고 할수 있는데요, 토마토에 함유되어 있는 리코펜 성분이 뚜렷한 항산화 효능이 있어 피부의 자유기 파괴를 줄여누고 여드름 제거에 좋은 효과가 있습니다. 또한 미백에도 좋은 도움을 주는데요, 피부미백에 관심이 있으신 여성분들은 일.. 2014. 3. 8.
이마주름없애는법 얼굴에서 세월의 흔적을 지워 동안유지하기 아름다움을 추구하는 여성이라면 가장 싫어하는것이 세월의 흔적이 본인이 얼굴에 지나가는것이라고 할수 있겠는데요, 눈주름, 이마주름, 얼굴살이 늘어나고...이마주름은 여성의 청춘과 젊음을 잃어가게 됩니다. 이마주름이 생기는 주요한 원인은 선천적인 이유도 있지만 후천적으로 피부의 수분유실과, 자주 손으로 만지거나, 자와선자극등 원인등으로 모두 주름이 더욱 깊어지게 되는데요, 사실 이마주름을 예방하는것은 평소 피부보양하는 과정에 사소한 과정에 신경을 쓴다면 얼굴에서 세월의 흔적을 지울수 있답니다. 아래에 자세한 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자외선차단과 보습을 해주기 예를 든다면 저녁에 세안을 한다음 신선한 오이를 얇게 썰어서 오이팩을 하거나 하여 피부를 촉촉해게 해주는것이 수분도 보충시키고, 얼굴에 잔.. 2014. 2. 18.
주름없애는법 주름제거에좋은음식 알아보고 노화를 방지하기 나이가 들면서 세월은 사람의 피부에 각종 흔적을 남기고 가는데요, 그중에서 주름은 사람들이 가장 싫어 흔적중의 하나라고 할수 있겠습니다. 많은 여성분들은 피부를 젊었을때처럼 유지하기 위해서 각종 주름개선 미용제품을 많이 선택하여 사용하고 있는데요, 사실 일상생활의 식단중에서 조금만 주의를 해도 주름제거 효과를 볼수 있습니다. 피부에 수분이 부족하게 되면 표면 지방이 줄어들면서 탄력도 떨어지고 점차 주름이 생기게 되는데요, 이런 주름을 없애기 위해서는 많은 여성분들의 현대의술의 도움으로 해결하기도 합니다. 하지만 이러한 방법들은 정도에 따라 피부에 손상을 줄수밖에 없게 되는데요, 오늘은 주름없에는비법으로 주름제거에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹기 단백질은 인체피부의 건.. 2014. 2. 6.
노화를 부르는 치명적인 잘못된 습관 노화는 자연적인 생리과정이라고 할수 있습니다. 한 사람의 노화의 속도는 유전자에 의하여 결정이 되지만 일상생활의 각종 작은 습관으로 노화가 진행되는속도에 중요한 영향을 주게 됩니다. 같은 열령의 두 사람의 외모가 겉으로 보았을때 10살 차이로 보이는경우도 있는데요, 이유는 무엇일까요? 바로 생활속의 좋은 습관은 노화를 완화시킬수 있고 미룰수도 있지만 일부 잘못된 습관때문에 노화가 가속된다고 합니다. 아래 일상생활에서 노화를 가속시키는 잘못된 습관들에 대하여 알아보겠습니다. 장기적으로 너무 배부르게 먹어서... 일상생활에서 필요한 에너지보다 매일 더 많이 섭취하게 되면 노년에 기억력감퇴 증상이 배로 증가하게 됩니다. 또한 대뇌의 다른 기능에도 영향을 주게 되는데요, 이유는 위장의 순환에 혈액용량이 증가하면.. 2014. 2. 3.
피부에좋은음식 건조하고 거칠은 피부의 해결책 생활속에서 스트레스가 증가하고 환경의 오염, 연령증가, 수면부족, 보양방법이 적절하지 않는 등등의 원인으로 피부는 점점 금방 태여났을때 애기피부와 거리가 멀어지게 되면서 첨차 거칠고 건조하게 됩니다. 이렇게 날로 거칠어 가는 피부를 보면서 속상해 하는건 여성분이시라면 당연한 일인데요, 사실 생활속에서 음식만 제대로 섭취해도 부드럽고 탄력있는 예쁜피부를 만들수 있다고 합니다. 과연 어떤 음식일까요? 아래에 알아보도록 하겠습니다. 고구마 : 피부에 매끌매끌한 질감을 주기 고구마는 거칠은 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다. 고구에 함유되어 있는 단백질과 각종 효소 성분들이 피부에 보양작용을 하며 이러한 성분들이 또 세포기능의 활성화와 신진대사촉진에 좋은 도움을 줍니다. 잡곡에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어.. 2014. 1. 24.
얼굴홍조없애는방법 및 원인과 치료법 날씨가 점점 차가워 지면서 얼굴홍조때문에 고생하는 분들이 많이 있는데요, 안면홍조가 있으면 얼핏보면 볼터치를 한듯해 보이지만 기온이 변하거나 각종 여러가지 원인으로 시도때도 없이 빨갛게 변하는 얼굴때문에 은근히 스트레스를 받게 됩니다. 오늘은 얼굴홍조없애방법과 원인 및 치료법에 대하여 알아보겠습니다. 원인 1. 갑자기 온도 변화로 모세혈관이 반복적으로 확장하고 수축을 하면서 점차 탄력을 잃어가면서 홍조 현상이 더욱 심해지게 됩니다. 그러므로 얼굴홍조가 있는 분들은 주위온도를 일정하게 맞춰놓아 온도변화의 차이가 심하게 하지 말아야 합니다. 2. 강렬한 자외선 자극으로 각질층을 파괴하여 모세혈관 내수성이 정상적인 범위를 벗어나면서 모세혈관확장과 파괴로 홍조 현상이 나타나게 됩니다. 3. 정서나 압박감으로 인.. 2013. 11. 13.
여드름원인과 여드름빨리없애는방법 알아보기 민낯, 생얼이 트렌드가 된 요즘 진한 화장보다는 생얼을 고집하는 여성분들이 날로 늘어나고 있는데요, 이러한 이유때문에 얼굴에난 여드름이 제거되지 않아 고민을 하는 여성분들이 많이 있습니다. 여드름은 손으로 짜거나 진하게 화장을 해도 잘 가려지지 않는데요, 오늘은 여드름원인과 간단한 방법으로 여드름빨리 없애는법에 대하여 알아보겠습니다. 여드름 원인 여드름이 나는 원인은 아직 정확하게 입증되지는 않았지만 대체로 내부적인 원인과 외부적인 원인으로 생긴다고 합니다. 내부적인 원인은 생활리듬이 빨른 패턴으로 돌아가면서 수면부족,각종 스트레스 및 불규칙적인 식습관 등이고 외부적인 원인은 대체로 환절기, 햇빛, 및 화학적요인 음주,흡연, 얼굴에 맞지 않는 화장품을 사용했을때, 세균 대기오염 등등이 있겠습니다. 1. .. 2013. 10. 12.
가을 피부관리 피부건조증 치료에 좋은 5가지 영양소 많은 여성분들이 가을이 되면 피부가 쉽게 건조해 지고 수분이 부족하게 되면서 각질이 일어나거나 갈라지거나 가려움 등 증상들때문에 고통을 겪고 있는데요, 이런 피부건조 증상을 평소에 물을 자주 많이 마셔주는 이외에 음식조절도 매우 중요합니다. 오늘은 가을철 피부관리법으로 피부건조증에 보충해 주어야할 5가지 영양소들에 대하여 알아보겠습니다. 가을철 피부가 건조하다면 어떻게 해야 할까? 1. 각종 비타민 섭취를 증가하기 비타민은 피부노화를 방지하고 피부를 부드럽고 윤기나게 하는 작용을 합니다. 만약 비타민A가 부족하게 되면 피부에 탄력이 줄어들고 거칠어 지게 됩니다. 또 비타민B2가 부족할때에는 입술 피부가 건조하고 입술이 터지는 등 증상들이 나타나게 됩니다. 비타민A가 풍부한 음식 : 동물의 간장, 어간유,.. 2013. 9. 24.
가을철피부관리 피부가 좋아지는 과일 가을철 되면 날씨가 밤과 낮으로 쌀쌀해 지면서 피부도 거칠어 지기 시작하는데요, 이때 피부관리를 잘 해주어야지 노화를 예방할수 있습니다. 가을철에는 수확의 계절로 각종 제철 과일들이 많이 나오는데요, 가을철 피부관리를 과일섭취로 충분한게 할수 있답니다. 오늘은 가을철 피부관리에 좋은, 피부가 좋아하는 과일에 대하여 알아보겠습니다 포도 - 항산화, 항노화 포도는 기혈을 돕고 뼈와 근육을 튼튼하게 강화하고, 혈을 잘 통하게 해주며, 부종을 제거하고, 소변배출에 좋은 효능을 가지고 있어 빈혈, 고혈압, 부종, 신경쇠약, 피로를 많이 느끼는 사람이 많이 섭취하면 좋겠습니다. 포도는 철분함량이 높아 남녀노소 허약학 체질이나 빈혈이 있는 사람들이 많이 섭취하면 좋은 도움을 줍니다. 포도에 함유되어 있는 레스베라트롤.. 2013. 9. 5.
얼굴살빼는법 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지방법 갸름한 얼굴형이 미의 상징이 되면서 동그란 얼굴형때문에 고민을 하는 여성분들이 많이 있는데요, 얼굴붓기빼는법을 적절하게 잘 활용을 한다면 동그란 얼굴의 고민을 해결할수 있답니다. 오늘은 얼굴살빼는법, 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지 방법에 대하여 알아보겠습니다. 얼굴붓기를 빼기 얼굴붓기를 빼려면 규칙적이고 충분한 수면을 보충해 주어야 하며 또 잠자기 2시간 전에는 짠 음식을 먹지 말아야 하고 음주도 피해야 하겠습니다. 잎사기 위주의 야채, 콩류, 바나나, 수박, 고구마 등 칼륨함량이 높은 음식을 많이 섭취해 주면 소변배출에 도움을 주어 수분이 체내에 머무르는것을 감소할수 있습니다. 평소 음식습관중 나트륨함량이 높은 음식을 피하는것이 좋겟습니다. 근육을 단단하게 하려고 한다면 비타민E, 철분이.. 2013. 8. 23.
노화방지에 좋은 음식과 노화를 촉진하는 음식 노화방지는 여성들한테 평생의 일라고 할수 있는데요, 하지만 사람은 세월의 흐름에서 벗어날수 없답니다. 여성이라면 영원히 아름다움과 젊음을 유지하고 싶어하지만 여성의 나이 25세가 되면 피부는 노화단계에 들어섰다고 볼수 있는데요, 주름, 기미, 주근깨, 피부가 늘어나고 처지는등 증상들이 점차 나타나게 됩니다. 이때 섭취하는 음식으로 노화를 방지할수 있는데요, 아래에 노화방지에 좋은 음식과 노화를 촉진하는 음식에 대하여 알아보겟습니다. 노화방지에 좋은 음식 딸기 딸기에는 오렌지나 유자보다 노화방지에 좋은 비타민C가 더욱 많이 함유되어 있습니다. 연구결과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 음식을 장기적으로 섭취한 사람들은 주름이 적고 피부나이도 더욱 젊게 나왔다고 합니다. 방법 1. 믹서기에 신선한 딸기 또는.. 2013. 8. 19.
임신중기미제거 할수 있는 음식 임신중 기미가 자라는것은 임산부들의 고민거리인데요, 어떻게 하면 임신중 기미를 예방할수있을까요? 기미가 자라면 어떤 음식을 먹으면 제거할수 있을까요? 오늘은 임신중 섭취하면 기미를 제거할수 있는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 토마토 토마토는 피부를 보양하는데 좋은 도움을 주어 기미제거에 좋은 효능이 있습니다. 토마토에는 리코핀성분이 풍부하게 함유되어 있고 비타민C 는 멜라닌을 억제하는 가장 좋은 무기라고 할수 있겠습니다. 그러므로 토마토를 장기적으로 먹게 되면 멜라닌 생성을 억제하고 기미도 제거할수 있습니다. 다만 주의할점은 토마토는 차가운 성질을 가지고 있으므로 공복에 섭취하게 되면 복통을 쉽게 유발하므로 주의해야 합니다. 매일 직접 갈은 토마토주스에 어간유를 조금 넣어서 마셔주게 되면 임산부들은 안색.. 2013. 8. 6.
집에서팔자주름없애는방법과 써마지CPT 잘하는곳 알아보기 팔자주름이란 콧방울 양쪽에 생기는 푹 패인 주름을 말하는데요, 팔자주름이 생기는 이유는 피부의 콜라겐과 탄력섬유소가 유실되면서 피부조직이 노화되어 피부 표면에 움푹패이게 됩니다. 팔자주름은 거의 25세 이상의 관리를 잘 하지 못한 여성의 얼굴에 생기는데요, 관리가 잘 되어있는 여성분이나 또는 20세 여성들한테는 찾아볼수 없답니다. 얼굴에 팔자주름이 생겼을때는 이미 늙었다는것을 뜻합니다. 평소 얼굴에 생기는 여드름이나 잔주름과 같은 여러가지 문제점들은 화장이나 메이컵으로 가릴수 있지만 유독 팔자주름이 생기게 되면 어떻게 커버할수도 없도 나이들어 보이게 됩니다. 그렇다면 팔자주름은 어떻게 없앨수 있을까요? 오늘은 팔자주름이 생기는 원인과 팔자주름 없애는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 팔자주름이 생기는.. 2013. 7. 26.
피부관리 피부가 좋아지려면 피해야할 6가지 음식 피부관리에 있어서 많은 여성분들은 겉으로 사용하는 화장품이나 팩들에 신경을 쓰고 있는데요, 피부가 좋아지려면 사용하는 화장품도 중요하지만 섭취하는 음식도 아주 주용하다고 할수 있겠습니다. 그만큼 음식을 잘못 섭취하게 되면 피부는 물론 건강에도 해롭게 됩니다. 아래에 피부가 좋아지려면 피해야 하는 6가지 음시에 대하여 알아보겠습니다. 피부가 좋아지려면 피해야 할음식 소금 너무 많은 염분을 섭취하게되면 다음날 아침 잠에서 깨면 눈가 주위에 부종현상이 나타나게 되는데요, 이런 현상은 눈가 주위의 피부가 얇아서 수분을 쉽게 흡수하고 또 나이가 들면서 이런 현상이 점점 심해지게 됩니다. 갑각류 해산물 새우, 게,생굴 등 갑각류의 해산물과 해초 및 시금치에는 보통 대량의 요오드가 함유되어 있어 여드름이 쉽게 생기게.. 2013. 7. 15.
여름철 잘못된 피부보습법에 대하여 알아보고 꿀피부 만들기 여름철이면 피부에 땀이 많이 나고 기름도 많이 나고 하여 피부가 건조하지 않다고 생각하는 분들이 많이 있는데요, 이런 생각은 잘못된 생각입니다. 땀이 나는것은 날씨가 더워서 분비되는것이고 기름이 나오는것은 피부에 수분이 부족하여 나오는 것입니다. 때문에 여름일수록 보습을 더욱 열심히 해야 하는데요, 피부에 수시로 수분을 보충해 주는것이 꿀피부를 만들수 있는 지름길이라고 할수 있겠습니다. 하지만 인터넷 검색을 해보면 여러가지 피부 보습방법들이 많이 있는데요, 얼핏 보기에는 효과가 있을것 같지만 사실 잘못된 보슷방법들이 많이 있습니다. 아래에 여름철 잘못된 피부 보습법에 대하여 알아보고 꿀피부 만드는 지름길을 찾아보도록 하겠습니다. 잘못된 생각 1: 여름철에 로션이나 크림을 사용하면 피부가 더욱 기름이 많이.. 2013. 7. 4.
여름철 집에서 얼굴 각질 제거하는법 피부각질은 모공에 일년내내 쌓여있는데요, 하지만 여름철이 되면 기온이 상승하면서 얼굴피부에 유지분비가 왕성해지고 환경적인 오염과 각종 스트레스로 인하여 피부의 신진대사속도가 떨어지면서 얼굴의 각질이 모공에 축적되어 피부의 원래의 광채를 가리게 됩니다. 때문에 아름다은 미모를 유지하려면 정확한 각질제거방법을 선택하여 얼굴을 각질을 확실하게 제거해주어야 얼굴이 광채를 띄면서 윤기가 나고 예뻐질수 있겠습니다. 아래에 정확한 얼굴각질제거하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1 각질제거회수를 적절하게 증가시키기 원래는 일주일에 1번정도 각질제거를 한다면 여름철이면 일주일에 2회로 횟수를 증가하는것이 좋겠는데요, 여기서 주의할점은 단기 1~2개월간만 횟수를 증가하는것입니다. 2. 녹두가루로 각질제거하기 녹두가루 2숟.. 2013. 7. 2.
모공 줄이는 방법 및 모공축소시 주의할 사항 화장을 하거나, 밤을 새거나, 장시간 전자파 노출 등등으로 자신도 모르게 모공이 늘어나게 됩니다. 늘어난 모공 어떻게 줄일수 있을까요? 아래에 모공줄이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 모공줄이는방법 레몬즙으로 세안하기 평소 세안할때 깨끗한 물에 레몬즙을 몇방울 떨어뜨려 레몬물에 세안을 하게 되면 모공을 줄이는데 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 여드름도 방지할수 있습니다. 다만 주의할 점은 레몬즙을 직접 얼굴에 바르거나 또한 레몬물로 세안을 할때에도 레몬물 농도가 너무 높으면 얼굴 피부에 자극을 줄수 있으므로 주의하시기 바랍니다. ^^ 계란 + 올리브유 재료 : 계란, 올리브유, 레몬즙, 굵은 천일염. 방법 : 계란을 한개 터뜨린다음 1/2개 레몬즙과 굵은 천일염 조금을 함께 넣어 골고루 잘 저은다음 올리브.. 2013. 6. 25.
여드름이 생기는 원인과 예방법 및 여드름 없애는 방법 아름다운 피부의 적은 여드름이라고 할수 있는데요, 여름이 되면서 기온이 상승하면서 피부의 피지분비도 왕성해지게 되는데요, 사람의 피부에는 각양각색의 문제들이 많이 생겨나는데요, 요즘처럼 기온이 상승한 더운 날씨에는 많은 여성분들은 피지분비 왕성으로 여드름름 때문에 고통을 받고 있습니다. 얼굴에 여드름이 나오게 되면 얼굴 인상에 영향을 주게 되는데요, 오늘은 얼굴인상에 영향을 주는 많은 여성분들의 고통받고 있는 여드름이 생기는 원인과 예방법 및 여드름없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 여드름은 어떻게 생기는걸까? 피부 질병 또는 부스럼을 여드름이라고도 하는데요, 피지가 모공을 막아 세균감염으로 염증증상이 생기는데요, 여드름이 생기는 원인은 남성호르몬분비가많거나, 생리시 남성호르몬분비가 적어지거나, 각종 .. 2013. 6. 13.
주름예방음식 주름예방음식 석류 - 강력한 항산화 작용 석류는 피부 항산화 작용이 강한 과일로 석류속에 함유되어 있는 일종 성분이 세포가 환경의 오염을 피할수 있고 uv 와 전자파의 위험에서 피할수 있게 만들어 주어 피부를 보호가고, 피부 조직의 노화를 완화시켜줍니다. 당근 - 풍부한 펙틴성분이 함유 당근은 피부에 없어서는 안될 음식이라고 할 정도로 피부를 윤기나게 만들어 주는데요, 당근에는 풍부한 펙틴성분이 수은과 결합하여 인체의 유해한 성분을 배출하여 피부가 부드럽고 윤기나게 만들어 줍니다. 또한 당근에 함유되어있는 카로틴성분이 항산화와 미백에 좋은 효과를 볼수 있고 멜라닌 침착을 예방하며 피부의 있는 불필요한 각질을 제거해 줍니다. 당근에는 또 항산화작용에 좋은 비타민 E가 많이 함유되어 있다고 합니다. 오이 -.. 2013. 6. 9.

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