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뷰티90

풍만한가슴 체중감량에 효과좋은 저칼로리음식과 가슴축소되는 음식 직장인 여성분들은 일상생활 음식습관중 커피를 자주 마시게 되는데요, 사실 커피를 하루에 3컵 이상 마시게 되면 가슴사이즈가 축소된다고 합니다. 오늘은 풍만한 가슴과 체중감량에 효과좋은 저칼로리 음식과 가슴이 축소되는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 가슴이 가장 좋아하는 독소배출음식 1. 바나나 - 열량 87킬로칼로리/100g 바나나가 장활동을 촉진시켜 변비를 개선한다는것은 모든 분들이 알고 있는데요, 매일 바나나를 1~2개 정도 꾸준히 섭취하게 되면 체내 독소배출에 도움을 주고 허리사이즈를 줄여주는 효과가 있어 외적인 미와 내적인 미를 동시에 가꿀수 있습니다. 또한 100g 정도 되는 바나나 한개에는 87킬로칼로리의 열량이 들어 있는데 한끼 식사중 쌀밥 한그릇(150g)에는 220칼로리로 바나나의 칼로리는.. 2013. 9. 23.
냉동지방분해술 젤틱 뉴 쿨맥스 시술과정과 가격 및 비용 지방흡입수술에 대해 여러 정보를 얻고 시술을 고려 중인 분들이 많이 계신데요. 최근에 기존 지방흡입수술과는 달리 아프지 않고 흉터없이 지방세포를 파괴해주는 내동지방분해술(CoolSculpting)인 젤틱 뉴 쿨맥스 시술이 시원하고 편안하게 살을 뺄 수 있기 때문에 많은 사람들로 부터의 관심의 대상이 되고 있습니다. 젤틱 뉴 쿨맥스는 미국식약청 FDA와 한국식약청 KFDA, 유럽인증 CE에서 비만을 치료하는 기기 중에 유일하게 비 수술적 지방층 감소 부문에서 승인을 받은 시술입니다. 기존의 지방흡입술들은 효과는 지속적이었지만 마취를 하고 시술을 받아야 했으며, 시술 후 통증과 흉터가 남을 수 있다는 단점이 있었습니다. 하지만 젤틱 뉴 쿨맥스는 지방을 제거하고 싶은 부위에 1시간 동안 기기를 올려 놓으면 시.. 2013. 9. 10.
가을철피부관리 피부가 좋아지는 과일 가을철 되면 날씨가 밤과 낮으로 쌀쌀해 지면서 피부도 거칠어 지기 시작하는데요, 이때 피부관리를 잘 해주어야지 노화를 예방할수 있습니다. 가을철에는 수확의 계절로 각종 제철 과일들이 많이 나오는데요, 가을철 피부관리를 과일섭취로 충분한게 할수 있답니다. 오늘은 가을철 피부관리에 좋은, 피부가 좋아하는 과일에 대하여 알아보겠습니다 포도 - 항산화, 항노화 포도는 기혈을 돕고 뼈와 근육을 튼튼하게 강화하고, 혈을 잘 통하게 해주며, 부종을 제거하고, 소변배출에 좋은 효능을 가지고 있어 빈혈, 고혈압, 부종, 신경쇠약, 피로를 많이 느끼는 사람이 많이 섭취하면 좋겠습니다. 포도는 철분함량이 높아 남녀노소 허약학 체질이나 빈혈이 있는 사람들이 많이 섭취하면 좋은 도움을 줍니다. 포도에 함유되어 있는 레스베라트롤.. 2013. 9. 5.
수술없이가슴커지는방법 가슴키우는데 효과좋은 음식 여성분들은 가슴이 작으면 옷을 입어도 섹시한 라인을 연출해 낼수 없어 자신감을 잃게 되는데요. 이런 이유때문에 작은 가슴이 컴플렉스인 여성분들은 갖은 방법을 이용하여 가슴을 키우려고 애를 쓰고 있습니다. 그렇다면 어떤방법을 이용하면 가슴을 크게 할수 있을까요? 가슴을 키우려고 한다면 가장 먼저 떠오르는 방법이 바로 가슴성형인데요, 물론 가슴성형은 가슴을 크게 하는데 확실한 방법일수 있습니다. 하지만 수술로 인한 후유증과 위험부담이 많이 생기고 또 가격면에서도 부담을 많이 느끼게 됩니다. 그럼 수술없이 가슴을 크게 하는 방법은 없을까요? 자연적으로 가슴을 키우는 방법을 찾아본다면 모든 방법들중 공통점이 섭취하는 음식과 연관이 있다는것을 알아낼수 있는데요. 오늘은 수술없이가슴커지방법 가슴키우는데 효과좋은 음.. 2013. 9. 4.
가슴커지는방법 가슴키우는데 효과좋은 음식과 가슴키우는 기구 풍만한 가슴은 예쁜 몸매에 좋은 점수를 주는데요, 이런 이유때문에 가슴이 작은 여성분들은 아름다운 몸매를 만들기 위하여 작은 가슴때문에 남몰래 은근히 고민을 많이 하게 되고 가슴을 키우려고 온갖 방법을 다 이용하고 심지어는 위험부담이 있는 가슴성형까지도 고민을 하는 여성분들이 많다고 합니다. 이렇듯 아름다운 여성의 몸매에 큰 영향을 주는 가슴, 사실 섭취하는 음식으로 가슴을 크게 할수도 있고 또 수술없이 가슴커지는 기구로 풍만한 가슴을 만들수도 있습니다. 그럼 오늘은 가슴커지는 방법으로 가슴키우는데 효과좋은 음식과 가슴키우는 기구에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우선 가슴키우는데 효과좋은 음식을 알아본다면... 일상생활에서 모과, 생선, 육류, 우유 등 음식을 평소 섭취하는 주 메뉴로 하여 풍부한 단백질.. 2013. 8. 26.
얼굴살빼는법 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지방법 갸름한 얼굴형이 미의 상징이 되면서 동그란 얼굴형때문에 고민을 하는 여성분들이 많이 있는데요, 얼굴붓기빼는법을 적절하게 잘 활용을 한다면 동그란 얼굴의 고민을 해결할수 있답니다. 오늘은 얼굴살빼는법, 얼굴붓기를 빼고 처짐을 방지할수 있는 5가지 방법에 대하여 알아보겠습니다. 얼굴붓기를 빼기 얼굴붓기를 빼려면 규칙적이고 충분한 수면을 보충해 주어야 하며 또 잠자기 2시간 전에는 짠 음식을 먹지 말아야 하고 음주도 피해야 하겠습니다. 잎사기 위주의 야채, 콩류, 바나나, 수박, 고구마 등 칼륨함량이 높은 음식을 많이 섭취해 주면 소변배출에 도움을 주어 수분이 체내에 머무르는것을 감소할수 있습니다. 평소 음식습관중 나트륨함량이 높은 음식을 피하는것이 좋겟습니다. 근육을 단단하게 하려고 한다면 비타민E, 철분이.. 2013. 8. 23.
가슴커지는습관 및 가슴키우는데 나쁜 영향을 주는 행동 여성이라면 누구나 모두 세월이 자신의 몸에는 흔적을 남기지 않고 지나가기를 바라고 영원히 우아하고 아름다운 가슴라인을 유지하고 싶은 마음이지만 일부 잘못된 생활습관때문에 가슴사이즈가 작아지고 가슴라인도 망가지게 됩니다.오늘은 가슴커지는 습관과 가슴키우는데 나쁜 영향을 주는 행동에 대하여 알아보겠습니다. 가슴커지는습관 1. 속옷 선택을 잘하기 가슴이 벌어지는 원인이 타고난 유전외에 주요하게는 장기적으로 맞지 않는 속옷을 입었기 때문이라고 할수 있습니다. 정확한 속옷선택법은 컵과 컵 사이의 거리 좁고, 하루종일 브래지어를 착용했다가 벗었을때 가슴밑 라인에 흔적이 남지 않아야 하며 면으로된 바람이 잘 통하는 소재가 좋습니다. 브래지어를 펴서 보았을때 컵이 가슴중심으로 모아주는것을 선택해야 하겠습니다. 잠잘때에.. 2013. 8. 20.
노화방지에 좋은 음식과 노화를 촉진하는 음식 노화방지는 여성들한테 평생의 일라고 할수 있는데요, 하지만 사람은 세월의 흐름에서 벗어날수 없답니다. 여성이라면 영원히 아름다움과 젊음을 유지하고 싶어하지만 여성의 나이 25세가 되면 피부는 노화단계에 들어섰다고 볼수 있는데요, 주름, 기미, 주근깨, 피부가 늘어나고 처지는등 증상들이 점차 나타나게 됩니다. 이때 섭취하는 음식으로 노화를 방지할수 있는데요, 아래에 노화방지에 좋은 음식과 노화를 촉진하는 음식에 대하여 알아보겟습니다. 노화방지에 좋은 음식 딸기 딸기에는 오렌지나 유자보다 노화방지에 좋은 비타민C가 더욱 많이 함유되어 있습니다. 연구결과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 음식을 장기적으로 섭취한 사람들은 주름이 적고 피부나이도 더욱 젊게 나왔다고 합니다. 방법 1. 믹서기에 신선한 딸기 또는.. 2013. 8. 19.
가슴커지는음식 가슴키우는 식단 알아보기 빈약한 가슴을 가진 여성분들은 대다수가 뭐를 먹으면 가슴이 커질수 있는지에 큰 관심을 가지고 있는데요, 오늘은 빈약한 가슴때문에 고민을 하는 여성분들한테 가슴커지는 음식과 쉽게 따라할수 있고 맛이 있는 가슴키우는식단에 대하여 알아보겠습니다. 요구르트 + 모과 재료 : 요구르트, 연유, 모과 방법 : 150ml의 무설탕요구르트에 연유 2스푼을 넣은다음 모과를 믹서기에 갈아서 즙을 내어 섞어놓은 연유와 요구르트에 놓고 마시면 되는데요, 바로 마셔도 되고 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 마셔도 좋습니다. 우유 + 압맥 재료 : 우유, 압맥 적당량. 방법 : 이 두가지 재료를 작은불로 10분간 끓여서 압맥이 부풀어 오르게 되면 가스불을 끄면 되는데요, 칼슘과 단백질 함량이 높은 우유와 압맥은 방법이 간단하고 가슴.. 2013. 8. 7.
임신중기미제거 할수 있는 음식 임신중 기미가 자라는것은 임산부들의 고민거리인데요, 어떻게 하면 임신중 기미를 예방할수있을까요? 기미가 자라면 어떤 음식을 먹으면 제거할수 있을까요? 오늘은 임신중 섭취하면 기미를 제거할수 있는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 토마토 토마토는 피부를 보양하는데 좋은 도움을 주어 기미제거에 좋은 효능이 있습니다. 토마토에는 리코핀성분이 풍부하게 함유되어 있고 비타민C 는 멜라닌을 억제하는 가장 좋은 무기라고 할수 있겠습니다. 그러므로 토마토를 장기적으로 먹게 되면 멜라닌 생성을 억제하고 기미도 제거할수 있습니다. 다만 주의할점은 토마토는 차가운 성질을 가지고 있으므로 공복에 섭취하게 되면 복통을 쉽게 유발하므로 주의해야 합니다. 매일 직접 갈은 토마토주스에 어간유를 조금 넣어서 마셔주게 되면 임산부들은 안색.. 2013. 8. 6.
집에서팔자주름없애는방법과 써마지CPT 잘하는곳 알아보기 팔자주름이란 콧방울 양쪽에 생기는 푹 패인 주름을 말하는데요, 팔자주름이 생기는 이유는 피부의 콜라겐과 탄력섬유소가 유실되면서 피부조직이 노화되어 피부 표면에 움푹패이게 됩니다. 팔자주름은 거의 25세 이상의 관리를 잘 하지 못한 여성의 얼굴에 생기는데요, 관리가 잘 되어있는 여성분이나 또는 20세 여성들한테는 찾아볼수 없답니다. 얼굴에 팔자주름이 생겼을때는 이미 늙었다는것을 뜻합니다. 평소 얼굴에 생기는 여드름이나 잔주름과 같은 여러가지 문제점들은 화장이나 메이컵으로 가릴수 있지만 유독 팔자주름이 생기게 되면 어떻게 커버할수도 없도 나이들어 보이게 됩니다. 그렇다면 팔자주름은 어떻게 없앨수 있을까요? 오늘은 팔자주름이 생기는 원인과 팔자주름 없애는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 팔자주름이 생기는.. 2013. 7. 26.
피부관리 피부가 좋아지려면 피해야할 6가지 음식 피부관리에 있어서 많은 여성분들은 겉으로 사용하는 화장품이나 팩들에 신경을 쓰고 있는데요, 피부가 좋아지려면 사용하는 화장품도 중요하지만 섭취하는 음식도 아주 주용하다고 할수 있겠습니다. 그만큼 음식을 잘못 섭취하게 되면 피부는 물론 건강에도 해롭게 됩니다. 아래에 피부가 좋아지려면 피해야 하는 6가지 음시에 대하여 알아보겠습니다. 피부가 좋아지려면 피해야 할음식 소금 너무 많은 염분을 섭취하게되면 다음날 아침 잠에서 깨면 눈가 주위에 부종현상이 나타나게 되는데요, 이런 현상은 눈가 주위의 피부가 얇아서 수분을 쉽게 흡수하고 또 나이가 들면서 이런 현상이 점점 심해지게 됩니다. 갑각류 해산물 새우, 게,생굴 등 갑각류의 해산물과 해초 및 시금치에는 보통 대량의 요오드가 함유되어 있어 여드름이 쉽게 생기게.. 2013. 7. 15.
여름철 잘못된 피부보습법에 대하여 알아보고 꿀피부 만들기 여름철이면 피부에 땀이 많이 나고 기름도 많이 나고 하여 피부가 건조하지 않다고 생각하는 분들이 많이 있는데요, 이런 생각은 잘못된 생각입니다. 땀이 나는것은 날씨가 더워서 분비되는것이고 기름이 나오는것은 피부에 수분이 부족하여 나오는 것입니다. 때문에 여름일수록 보습을 더욱 열심히 해야 하는데요, 피부에 수시로 수분을 보충해 주는것이 꿀피부를 만들수 있는 지름길이라고 할수 있겠습니다. 하지만 인터넷 검색을 해보면 여러가지 피부 보습방법들이 많이 있는데요, 얼핏 보기에는 효과가 있을것 같지만 사실 잘못된 보슷방법들이 많이 있습니다. 아래에 여름철 잘못된 피부 보습법에 대하여 알아보고 꿀피부 만드는 지름길을 찾아보도록 하겠습니다. 잘못된 생각 1: 여름철에 로션이나 크림을 사용하면 피부가 더욱 기름이 많이.. 2013. 7. 4.
얼굴작아지는수술 퀵안면윤곽성형 가격 비용 잘하는곳 남자 여자 할것없이 작고 갸름해보이는 얼굴라인이 아름다운얼굴로 각광 받고있는 요즘에는 얼굴형을 성형하는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 거칠고 둔탁해보이는 각진 턱과 광대, 꺼진이마 등.. 불만족스러운 얼굴형을 가졌을경우 안면윤곽성형을 하게 됩니다. 최근에 큰얼굴을 슬림하게 하고 V라인효과를 얻을수 있는 수술시간이 짧은 퀵안면윤곽성형에 관심이 많아지고 있는데요. 오늘은 얼굴작아지는수술인 퀵안면윤곽성형에 대해 알아보고, 수술비용 가격 및 수술과 관련된 전반적인 상담을 받을수 있는 안면윤곽수술 잘하는곳을 추천해보도록 하겠습니다. 퀵안면육곽성형은? 성형수술중 매우 인기 있는 수술인 안면윤곽성형은 치아교합과는 관련없이 얼굴의 뼈 모양을 변형시켜 얼굴형을 바꿔주는 성형수술입니다 퀵안면육곽성형은 툰탁해보이고 각진.. 2013. 7. 2.
여름철 집에서 얼굴 각질 제거하는법 피부각질은 모공에 일년내내 쌓여있는데요, 하지만 여름철이 되면 기온이 상승하면서 얼굴피부에 유지분비가 왕성해지고 환경적인 오염과 각종 스트레스로 인하여 피부의 신진대사속도가 떨어지면서 얼굴의 각질이 모공에 축적되어 피부의 원래의 광채를 가리게 됩니다. 때문에 아름다은 미모를 유지하려면 정확한 각질제거방법을 선택하여 얼굴을 각질을 확실하게 제거해주어야 얼굴이 광채를 띄면서 윤기가 나고 예뻐질수 있겠습니다. 아래에 정확한 얼굴각질제거하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1 각질제거회수를 적절하게 증가시키기 원래는 일주일에 1번정도 각질제거를 한다면 여름철이면 일주일에 2회로 횟수를 증가하는것이 좋겠는데요, 여기서 주의할점은 단기 1~2개월간만 횟수를 증가하는것입니다. 2. 녹두가루로 각질제거하기 녹두가루 2숟.. 2013. 7. 2.
입꼬리수술잘하는병원과 입꼬리성형가격 알아보기 한 사람이 밝은 인상인지 우울한 인상인지를 구별할수 있는곳이 입술이라고 할수 있는데요, 입술에서 입꼬리 상태가 올라갔는지, 처졌는지에 따라 그 사람의 인상이 밝은 이미지인지 우울한 이미지인지를 판단할수 있겠습니다. 보통 잘생기고 예쁜 사람들의 얼굴 을 봤을때 입꼬리는 살짝 올라가 있어 가만히 있어도 미소를 띤듯한 인상을 주게되어 매력적인데요, 요즘은 입꼬리교정수술로도 가만히 있어도 매력있는 스마일 입꼬리를 만들수 있답니다. 아래에 입꼬리교정의 추천대상과 입꼬리성형을 잘하는 병원에 대하여 알아보겠습니다. 입꼬리수술잘하는병원 입술과 점막 경계선에 "ㄱ자시술"을 통해 처진 입꼬리를 자연스럽게 올려주어 살아있는 입매를 완성하며 미세봉합술로 겉으로 드러나는 흉터를 최소화하며 줄기세포를 활용하여 빠른 회복기간과 동.. 2013. 6. 27.
모공 줄이는 방법 및 모공축소시 주의할 사항 화장을 하거나, 밤을 새거나, 장시간 전자파 노출 등등으로 자신도 모르게 모공이 늘어나게 됩니다. 늘어난 모공 어떻게 줄일수 있을까요? 아래에 모공줄이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 모공줄이는방법 레몬즙으로 세안하기 평소 세안할때 깨끗한 물에 레몬즙을 몇방울 떨어뜨려 레몬물에 세안을 하게 되면 모공을 줄이는데 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 여드름도 방지할수 있습니다. 다만 주의할 점은 레몬즙을 직접 얼굴에 바르거나 또한 레몬물로 세안을 할때에도 레몬물 농도가 너무 높으면 얼굴 피부에 자극을 줄수 있으므로 주의하시기 바랍니다. ^^ 계란 + 올리브유 재료 : 계란, 올리브유, 레몬즙, 굵은 천일염. 방법 : 계란을 한개 터뜨린다음 1/2개 레몬즙과 굵은 천일염 조금을 함께 넣어 골고루 잘 저은다음 올리브.. 2013. 6. 25.
벌어진가슴 처진가슴 작은가슴을 예쁜가슴 만들기 여성들한테 가슴은 자존심이라고 할수 있는데요, 가슴이 작거나 처지거나 벌어지게 되면 라인도 이상해 지기 때문에 예쁜옷을 입어도 라인이 전혀 살지 않습니다. 때문에 가슴은 여성의 라인을 잡아주는데 아주 중요하다고 할수 있겠는데요, 하지만 각종 원인으로 가슴에 대한 고민을 하는 여성분들이 실제로 많이 있습니다. 특히 요즘처럼 노출의 계절에는 가슴이 작은 여성분들은 가슴에 대한 고민이 더욱 깊어지게 되는데요, 아래에 벌어진 가슴, 처진가슴, 작은가슴의 문제점을 해결하여 예쁜가슴 만들기 비법에 대하여 알아보겠습니다. 예쁜 가슴만들려면 우선 가슴을 보양하는 방법부터 정확하게 알아야 합니다. 브래지어는 밤에 착용하지 않는것이 좋다! 잠잘때에는 가능하면 브래지어를 풀고 잠을 자는것이 좋은데요, 벌어진 가슴을 모아주기.. 2013. 6. 22.
투명교정잘하는곳 및 인비절라인가격 투명교정잘하는곳 및 인비절라인가격 치아가 미의 상징으로 인식이 되면서 치아가 이상하게 벌어지거나 밉게 되어 치아교정을 하는 분들이 날로 늘어나고 있는데요, 치아 교정 아직도 철사로로 하시나요? 철사로 치아교정을 하게 되면 치아교정시에 치아에 장착한 철사때문에 웃을때나 일상생활에서 불편할때가 많이 있습니다. 치아교정이라는것이 잠깐 하고 끝나는것이 아니라 오랜 시간을 거쳐 교정을 하기 때문에 미관적이나 사람의 인상에도 영향을 주게 됩니다. 그래서 요즘은 투명치아교정을 많이 하는데요, 아래에 투명치아교정잘하는곳과 인비절라인 비용에 대하여 알아보겠습니다. 인비절라인이란? 특수 강화플라스틱의 재질로 만들어진 본인이 스스로 손쉽게 뺐다 꼈다 하는 개인 맞춤형 교정장치로 눈에 보이지 않은 투명한 재질로 만들어져 착용.. 2013. 6. 17.
여드름이 생기는 원인과 예방법 및 여드름 없애는 방법 아름다운 피부의 적은 여드름이라고 할수 있는데요, 여름이 되면서 기온이 상승하면서 피부의 피지분비도 왕성해지게 되는데요, 사람의 피부에는 각양각색의 문제들이 많이 생겨나는데요, 요즘처럼 기온이 상승한 더운 날씨에는 많은 여성분들은 피지분비 왕성으로 여드름름 때문에 고통을 받고 있습니다. 얼굴에 여드름이 나오게 되면 얼굴 인상에 영향을 주게 되는데요, 오늘은 얼굴인상에 영향을 주는 많은 여성분들의 고통받고 있는 여드름이 생기는 원인과 예방법 및 여드름없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 여드름은 어떻게 생기는걸까? 피부 질병 또는 부스럼을 여드름이라고도 하는데요, 피지가 모공을 막아 세균감염으로 염증증상이 생기는데요, 여드름이 생기는 원인은 남성호르몬분비가많거나, 생리시 남성호르몬분비가 적어지거나, 각종 .. 2013. 6. 13.
주름예방음식 주름예방음식 석류 - 강력한 항산화 작용 석류는 피부 항산화 작용이 강한 과일로 석류속에 함유되어 있는 일종 성분이 세포가 환경의 오염을 피할수 있고 uv 와 전자파의 위험에서 피할수 있게 만들어 주어 피부를 보호가고, 피부 조직의 노화를 완화시켜줍니다. 당근 - 풍부한 펙틴성분이 함유 당근은 피부에 없어서는 안될 음식이라고 할 정도로 피부를 윤기나게 만들어 주는데요, 당근에는 풍부한 펙틴성분이 수은과 결합하여 인체의 유해한 성분을 배출하여 피부가 부드럽고 윤기나게 만들어 줍니다. 또한 당근에 함유되어있는 카로틴성분이 항산화와 미백에 좋은 효과를 볼수 있고 멜라닌 침착을 예방하며 피부의 있는 불필요한 각질을 제거해 줍니다. 당근에는 또 항산화작용에 좋은 비타민 E가 많이 함유되어 있다고 합니다. 오이 -.. 2013. 6. 9.
가슴커지는방법 가슴키우는마시지 와 음식 및 운동법 가슴커지는방법 가슴키우는마시지 운동법 및 음식 항상 본인의 가슴이 너무 작거나 절벽이라서 고민을 하고 있는 분들이 많이 있습니다. 특히 요즘처럼 노출의 계절에는 이런 고민들이 더욱 깊어만 간답니다. 가슴이 작으면 예쁜옷을 입을수 없을뿐만아니라 아무리 날씬하다고 해도 몸매라인이 잡혀지지 않아 그냥 날씬한거지 멋진 바디라인은 절대 아니랍니다. 그렇다면 가슴커지는데 가장 빠르고 효과좋은 방법은 무엇일까요? 아래에 가슴커지는방법으로 가슴커지는마사지, 가슴커지는음식, 가슴커지는운동 및 가슴확대기구까지 한번에 소개해드릴텐데요, 여러가지 방법중 본인한테 맞는 방법을 선택하여 완벽한 바다라인 예쁜몸매를 만들어 자신감을 찾아보세요^^ 가슴커지는방법 총집합 벌어진가슴 모아주는 마사지법 가슴을 밀면서 마사지하기 1. 오른쪽.. 2013. 6. 8.
가슴커지는방법 가슴키우는데 필요한 영양소 알아보기 가슴커지는방법 가슴키우는데 필요한 영양소 알아보기 많은 여성분들이 아름다운 가슴라인을 만들고 싶어하지만 각종 원인과 이유로 풍만한 가슴만들기 힘들어 하는데요, 이러한 원인을 극복하려면 우선 가슴을 키우는데 필요한 영양소가 어떤것들이 있는지부터 잘 알아야 합니다. 가슴을 키우는데에는 먹는 음식과 밀접한 관계가 있지만 아무음식이나 먹는다고 가슴이 커지는것은 절대 아니랍니다. 음식을 자칫 잘못 먹게되면 커지라는 가슴은 커지지 않고 되려 살만 찌는 현상이 나타나게 되므로 조심해서 가슴에 필요한 영양소들만 섭취를 해야 가슴을 키울수 있습니다. 아래에 가슴을 키우는데 필요한 3가지 영양소들에 대하여 알아보겠습니다. 가슴키우려면 단백질은 필수 단백질은 가슴성장발육에 아주 중요한데요, 또한 몸 전체의 신진대사에도 아주.. 2013. 6. 5.
가슴커지는운동과 수술없이가슴커지는방법 가슴커지는운동과 수술없이가슴커지는방법 이제 본격적으로 노출이 계절이 다가오면서 작은 가슴이나 절벽가슴때문에 옷을 입어도 라인이 살지 않아 가슴을 키우려고 노력을 하는 분들이 많이 있는데요, 사실 가슴을 키우기 위해서는 가슴키우는 음식을 많이 먹는 이외에 평소 팔뚝이나 어깨 등 부위의 운동으로 가슴부위의 혈액순환을 촉진하여 가슴을 키워 풍만한 가슴을 만들수도 있습니다. 아래에 가슴커는운동과 수술없이가슴커지는방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 팔뚝운동 스트레칭이나 몸을 비틀기 운동으로 팔뚝이나 옆구리를 운동시켜 위축되었던 근육과 힘줄들이 탄력있게 만들어 줍니다. 1. 팔뚝을 옆으로 수평되게 펴기 두 발은 어깨 너비만큼 벌리고 서서 왼쪽 손을 들어 어깨와 수평을 이루게 들어줍니다. 다음 팔을 어깨와 수평되게.. 2013. 5. 31.
블랙헤드없애는방법 블랙헤드없애는방법 블랙헤드는 많은 여성분들의 고민거리라고 할수 있는데요, 블랙헤드가 있으면 화장으로도 커버할수 없어 난감할때가 많습니다. 때문에 많은 여성분들이 블랙헤드를 없애려고 별의별 방법을 다 사용하고 있는데요, 아래에 블랙헤드없애는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 계란흰자 + 화장솜 1. 깨끗한 화장솜을 준비 해주시고, 원래 두툼한 화장솜을 얇게 펴서 얇으면 얇을수록 좋습니다. 2. 계란 하나를 터뜨려 계란흰자와 노른자를 분리한다음 계란 흰자부분을 준비합니다. 3. 얇게 편 화장솜을 계란흰자에 담군다음 촉촉해진 화장솜을 블랙헤드부위에 붙혀줍니다. 4. 10~15분 좌우에 붙혀놓은 화장솜이 마르게 되면 뜯어냅니다. 이외에 계란껍질내의 하얀색 얇은 막을 뜯어내에 블랙헤드부위에 붙혔다가 마른다음에.. 2013. 5. 30.
피부탄력 유지하는방법 및 피부탄력시술 알아보기 아름다움에 대한 기준이 바껴지고 있는 요즘 많은 여성들은 나이를 먹어도 겉으로 나타내는 피부나이는 영원히 동안이기를 바라는데요, 하지만 여성은 20대 중반부터는 실제로 노화가 시작된다고 합니다. 때문에 많은 여성들이 피부탄력을 유지하기 위하여 각종 동안비법을 찾고 있는데요, 오늘은 영원히 동안을 유지하싶은 세상의 여성분들을 위하여 피부탄력유지하는방법과 피부탄력시술에 대하여 알아보겠습니다. 피부탄력 유지하는방법 피부탄력유지비법1 : 항상 좋은 기분 유지하기 여성분들은 보통 기분이나 정서 변화가 남성보다 심한데요, 나아기 들면서 정서변화가 더욱 심해집니다. 만약 매일 스트레스 받고 얼굴에 항상 기분나쁜 표정을 짓고 잇는다면 피부 역시 영양결핍으로 건조해지고 주름이 생기게 됩니다. 때문에 기분이나 정서면에서 .. 2013. 5. 23.
투명치아교정기간과 장단점 및 투명치아교정시 주의사항 투명치아교정기간과 장단점 및 투명치아교정시 주의사항 미의 기준이 날로 바껴지면서 이제는 외모뿐만 아니라 치아까지도 아름다운 미의 기준이 되었는데요, 그만큼 한 사람의 이미지를 봤을때 외모는 물론이고 치아까지도 예뻐야 인상이 좋다고 말할수 있겠습니다. 이러한 이유때문에 최근들어 치아교정을 하는 분들이 날로 늘어나고 있는데요, 하지만 치아교정이라는것이 잠깐 하루이틀 하는것이 아니고 장시간 해야 하는 이유로 치아교정기간에는 쇠로된 치아교정기때문에 마음대로 웃지도 못하여 치아교정을 꺼리거나 미루고 있는 분들이 많이 있습니다. 하지만 최근에는 이런 고민이 있는 분들을 위하여 교정하고 있는 티가 나지 않는 투명치아교정이 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 그럼 아래에 투명치아교정기간과 장단점 및 투명치아교정시 .. 2013. 5. 9.
가슴커지는기구 BBL솔루션 효능과 부작용 및 가격 이용후기 가슴커지는기구 BBL솔루션 효능과 부작용 및 가격 이용후기 풍만한 가슴은 많은 여성들의 바라지만 일상생활에서 과도한 다이어트나 각종 원인으로 작은 절벽가슴때문에 고민하는 여성분들이 많이 있습니다. 또한 노출이 계절이 다가오면서 작은가슴에 대한 여성들의 고민은 날로 늘어나고 있는데요, 요즘들어 이러한 여성분들의 고민을 해결해주는 각종 가슴키우는 프로그램들이 많이 생겨나고 있습니다. 오늘은 많은 가슴키우는 프로그램중 위험부담이 없고 수술없이 가슴확대 할수있는 가슴커지는기구 BBL솔루션의 효능과 부작용 그리고 가격과 이용후기 및 무료상담받아볼수 있는 곳에 대하여 알아보겠습니다. BBL솔루션의 원리는? BBL솔루션은 섹시한 가슴라인과 균형잡힌 몸매를 집에서 편안하게 음압원리로 새로운 가슴조직을 생성하여 지속적인.. 2013. 5. 7.
가슴키우는법 일상생활에서 간단한 방법으로 풍만한가슴만들기 가슴키우는법 일상생활에서 간단한 방법으로 풍만한가슴만들기 풍만한가슴라인은 모든 여성분이라면 누구나 갖고싶어 합니다. 그만큼 가슴라인이 풍만하고 예뻐야 몸 전체 라인이 예뻐보이는데요, 이제 바야흐로 노출의 계절이 다가오고 있는 요즘 많은 여성분들이 작은 가슴때문에 고민들을 하고 어떻게 하면 가슴을 키울까 하는 생각에 가슴키우는방법을 찾고 있는데요,,, 그렇다면 작은 가슴을 키우려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 가슴키우는법, 일상생활에서 간단한 방법으로 풍만한 가슴만들기 비법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목욕으로 가슴키우기 매일 목욕할때 두 손으로 가슴을 마사지해주는는방법인데요, 아래로 부터 위로 바깥쪽에서 안쪽으로 마사지해준다음 마지막으로 샤워기로 가슴 아래쪽에서 위쪽으로 차거운물을 뿌려 줍니다. 이렇.. 2013. 4. 26.
턱살빼는법과 얼굴살빼는법 알아보기 턱살빼는법과 얼굴살빼는법 알아보기 얼굴미의 상징은 바로 브이라인이라고 할수 있는데요, 손바닥만한 얼굴은 거울을 보아도 예쁘고 얼굴이 작으면 몸 전체을 보아도 날씬해 보인답니다. 이러한 이유때문에 많은 여성분들의 관심사는 온통 얼굴살빼는것인데요, 또한 자신의 얼굴을 브이라인으로 만들려고 온갖 노력을 다 기울이고 있습니다. 그렇다면 얼굴살빼는법에는 어떤것들이 있을까요? 오늘은 턱살빼는법과 얼굴살빼는방법에 대하여 알아보겠습니다. 차거운물에 세수하기 많은 분들이 잠자고 아침에 일어나면 얼굴이 부어있고 또 눈꺼풀이나 눈두덩이 모두 늘어져 있는상태입니다. 이때 수건을 차거운물에 적셔서 얼굴에 얹어주거나 또는 전날 저녁에 젖은 수건을 냉장고에 넣어두었다가 다음날 아침에 냉장고에서 바로 차거운 수건을 꺼내서 바로 얼굴.. 2013. 4. 22.

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