가슴에안좋은자세1 이쁜가슴 손상 주는 잘못된 자세 여성의 가슴은 비교적 연약한 부위이기때문에 장기적으로 잘못된 자세로 앉아있게 되면 가슴건강은 물론 라인에도 영향을 주게 됩니다. 특히 장기적으로 컴퓨터 작업을 하는 여성분들은 만약 앉은 자세가 잘못되게 되면 자기도 모르는 사이에 가슴에 손송을 주게 됩니다. 오늘은 이쁜 가슴에 영향을 주는 잘못된 앉은 자세에 대하여 알아보겠습니다. 허리굽히기 앉을때 허리를 굽히고 등을 구부정하게 앉거나 본인이 편한 자세로 앉는 여성분들이 많습니다. 이렇게 아무렇게나 편한 자세로 막 앉아있게 되면 자연히 허리와 복부에 지방이 쌓이면서 튜브형 허리가 됩니다. 컴퓨터 앞에서 오랜시간 앉아서 일을 하게 되면 앉은 자세가 자기도 모르게 옆으로 기대어 앉는 경우도 이있는데요, 이렇게 되면 요추에 부담을 주면서 혈액순환을 억제하여 이.. 2014. 2. 12. 이전 1 다음
