굶지않는체중감량비법1 굶지않는 다이어트 포만감 주는 음식 알아보기 굶지않는 다이어트 포만감 주는 음식 알아보기 다이어트는 여성분들한테는 평생의 숙제라고 할수 있는데요, 여러분들은 그동안 어떤 다이어트를 하셨나요? 원푸드 다이어트? 먹고 싶은 음식을 먹을수 없는 굶는다이어트? 이러한 특정한 한가지 음식으로 하는 다이어트나 굶는 다이어트들은 당분간은 효과를 볼수있겠지만 오랫동안 유지할수 없으며 또 굶는 다이어트는 피부에도 손상주고 건강에도 해롭습니다. 잠깐하는것도 아니고 평생동안 해야 하는데 만약 평생 다이어트가 괴롭다면 할수가 없습니다. 다이어트를 해야 한다는 압박감때문에 먹고 싶은 음식도 먹지 못하고 한다면 이것보다도 괴로운 일이 없을것 같은데요, 즐겁지 않는 다이어트는 오랫동안 견지하기 힘들고 중도에서 포기하게 됩니다. 그러므로 즐거운 다이어트라야 오랜시간 유지할수 .. 2013. 4. 24. 이전 1 다음
