노화2 노화를 부르는 치명적인 잘못된 습관 노화는 자연적인 생리과정이라고 할수 있습니다. 한 사람의 노화의 속도는 유전자에 의하여 결정이 되지만 일상생활의 각종 작은 습관으로 노화가 진행되는속도에 중요한 영향을 주게 됩니다. 같은 열령의 두 사람의 외모가 겉으로 보았을때 10살 차이로 보이는경우도 있는데요, 이유는 무엇일까요? 바로 생활속의 좋은 습관은 노화를 완화시킬수 있고 미룰수도 있지만 일부 잘못된 습관때문에 노화가 가속된다고 합니다. 아래 일상생활에서 노화를 가속시키는 잘못된 습관들에 대하여 알아보겠습니다. 장기적으로 너무 배부르게 먹어서... 일상생활에서 필요한 에너지보다 매일 더 많이 섭취하게 되면 노년에 기억력감퇴 증상이 배로 증가하게 됩니다. 또한 대뇌의 다른 기능에도 영향을 주게 되는데요, 이유는 위장의 순환에 혈액용량이 증가하면.. 2014. 2. 3. 피부노화를 두배로 촉진하는 4가지 잘못된 음식습관 피부노화를 두배로 촉진하는 4가지 잘못된 음식습관 여성분들이 가장 비밀로 하고 싶은것이 자신이 나이라고 합니다. 그만큼 나이는 아주 예민한 부분이라고 할수 있는데요, 나이가 들면서 피부는 점차 노화가 되고 또 피부 노화를 방지하기 위해서는 평소 음식습관이 아주 중요한 자리를 차지한다고 할수 있겠습니다. 즉 다시말하면 평소의 잘못된 음식습관때문에 노화가 가속되는데요, 때문에 예방은 노화가 시작된다음부터 예방하는것이 아니라 당연히 지금 이순간부터 바로 노화방지를 시작해야 합니다. 그럼 아래에 피부노화를 두배로 촉진하는 4가지 잘못된 음식습관에 대하여 알아보겠습니다. 1 아침식사를 하지 않는습관 아침식사는 하루식사중 가장 중요한 한끼입니다. 인체는 수면을 통해 휴식후 하루의 일과를 받아드릴 준비를 충분히 한상.. 2013. 4. 3. 이전 1 다음
