대뇌에좋은음식1 뇌에좋은음식 15가지 음식으로 대뇌에 충전하기 빠른 패턴의 생활을 하루하루를 생활하는 현대인들은 강력한 스트레스로 인하여 대뇌가 항상 강압적인 상태에 처해있어 자칮 조심하지 않게 되면 대뇌에 큰 손상을 주게 됩니다. 만약 항상 이러한 상태라면 집중력이 떨어지고, 하루종일 피곤하고, 몽롱하고, 피곤하며 졸음만 쏟아지게 되는데요, 이러한 증상들이 나타나게 된다면 당신의 대뇌는 이미 쇠약해 지고 있다는 표현입니다.이렇게 쇠약해지는 대뇌, 해결방법은 충분한 수면을 취하는외에도 뇌에도움되는 음식을 보충하여 증상을 완화시킬수 있는데요, 오늘은 뇌에좋은 17가지 음식에 대하여 알아보겠습니다. 블루베리 블루베리에는 안토시아닌이 가장 많이 함유되어 있는 음식으로 안토시아닌은 대뇌세포에 독소를 억제하는데 도움을 주고, 대뇌가 포도당을 이용하는데 촉진작용을 하여 뇌세포.. 2014. 2. 21. 이전 1 다음
