무릎통증치료체조1 무릎통증치료에 효과좋은 5분 건강체조 일상생활중에서 어디 다치거나 하지 않았는데도 무릎통증을 느낄때가 많이 있습니다. 이러한 통증때문에 많은 분들이 본인이 관절염일까? 하고 의심까지도 하는데요. 여름철 에어컨이 설치된 실내와 외부의 온도 차이가 많이 나면서 관절이 장시간 차가우면 온도차이때문에 관절통증의 주요 원인이 되기도 합니다. 또한 가을철은 기후변화가 교체하는 시기로 저온과 거대한 온도차이로 근육과 혈관의 수축으로 관절통증을 일으키기도 합니다. 관절이 아플때에는 우선 보온에 신경써야 합니다. 그리고 두 다리 운동을 하여 자신의 체질을 높혀주는것도 중요하겠습니다. 하지만 운동이라고 하면 많은 사람들이 난감해 하는데요. 그 이유인즉 운동하기 싫어서가 아니라, 바쁜 생활패턴때문에 운동할 시간이 없기 때문입니다. 바쁜 일상때문에 운동은 포기해.. 2014. 6. 25. 이전 1 다음
