물로다이어트하는방법1 물 다이어트 효과를 두배로 볼수 있는 방법 물 다이어트 효과를 두배로 볼수 있는 방법 물은 인체게 가장 적합한 음료라고 할수 있는데요, 물에는 열량이 없을뿐만 아니라 인체 신진대사를 촉진시키고 포만감을 증가시켜주며 또 간식의 섭취를 줄여줄수도 있습니다. 때문에 수많은 다이어트방법들을 보게 되면 모두 물을 많이 마셔야 한다는 문구가 나오는데요, 여기서 많이 마셔야 한다는것이 무작정 물만 마시면 된다는것은 절대 아닙니다. 무턱대로 물만 마신다고 살이 빠지는건 절대 아닙니다. 물도 정확한 시간대에 제대로 마셔주어야 다이어트 효과를 볼수 있답니다. 아래에 물 다이어트 효과를 두배로 볼수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 물다이어트방법 1. 아침에 일어나면 물부터 한컵마시기 아침에 일어나서 공복에 우선 물부터 한컵 마시는것이 좋은데요, 이때 물은.. 2013. 6. 6. 이전 1 다음
