살안찌는체질4 알칼리성 음식 다이어트방법 5종류 음식으로 살 안찌는 체질 만들기 뭐를 먹으면 살이빠질까? 많은 여성들은 비만인 이유가 모두 음식을 너무 많이 먹어서, 운동은 너무 적게 해서 생긴거라고 생각하면서 본인 스스로 음식을 적게 먹거나 또는 먹지 말자고 다짐하고 스스로에게 주문을 거는데요, 이는 표면적으로 비만에 대한 생각일 뿐이지 비만증에 대한 제대로된 원인을 모르기 때문에 이렇게 생각할수 있습니다. 아래에 비만의 근본적인 원인에 대하여 알아보고 알칼리성 음식에 대하여 살펴본 다음, 쉽게 살이 찌는 산성체질을 살이 잘빠지고 잘 안찌는 알칼리성 체질로 바꿀수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 알칼리성음식 다이어트방법 5종류 음식으로 살 안찌는 체질 만들기 연구 결과에 따르면 대다수의 비만인분들은 모두 산성체질에 속한다고 합니다. 그렇다면 산성체질은 뭐를 먹으면 살이 .. 2014. 10. 7. 먹어도 살안찌는 체질만들기 살이 잘빠지는 체질로 바꾸는방법 다이어트라는 말만 나오면 사람들은 가장 먼저 생각하는 단어가 바로 "절식" 인데요, 하지만 음식을 먹지 않고 다이어트 하는 방법은 요요현상이 심하고 또 몸에도 손상을 주게 됩니다. 건강하고 정확한 다이어트방법으로 체중감량을 하려고 한다면 우선 제일먼저 살이 잘 안빠지는 체질에서 살이 잘 빠지는 체질로 바꾸는것인데요, 오늘은 살이 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법과 먹어도 살 안찌는 체질만들기 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 음식과 생활습관을 이용하여 하기때문에 음식을 절제하지 않고도 날씬해 질수 있으며 또 요요현상도 절대 없습니다. 살이 잘 빠지는 체질로 만들려면 음식을 어떻게 먹어야 할까? 1. 적게 먹어야할 음식 술, 비게많은고기, 차가운음식, 기름진음식, 정밀가공된음식, 고당분, 고나트름음식. 2.. 2013. 7. 23. 살찌는체질인지를 테스트해보고 살안찌는체질로만들기 보통 많은 여성분들이 본인은 물만 마셔도 살이 찐다고 하는데요, 진짜 물만 마셔도 살이 찔까요? 사실 비만유전자는 비록 타고났지만 살찌는체질은 영원히 날씬해질수 없다는것은 아닙니다. 살찌는 체질을 살안찌는체질로 바꿀수 있는데요, 아래에 간단한 몇가지 특징으로 본인이 살찌는체질인지를 자아테스트해보고 살찌는체질이라면 살안찌는 체질로 만드는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 살찌는체질 자아테스트법 1. 입안이 쉽게 자주 마르는 느낌 2. 소변양이 적고 색이 노랗다. 3. 변비증상이 자주 있고 변이 딱딱한 느낌 4. 더위를 많이 타고, 신체 온도가 높은편이다. 5. 몸이 자주 부종현상이 있다. 6. 차겁고 시원한 음료수를 마시기 즐긴다. 7. 얼굴색이 붉고 얼굴이 귀밑까지 빨갛게 되다. 8. 근육이 튼실하고 두껍다.. 2013. 6. 11. 살 안찌는 체질 만들기 다이어트효과 두배로 늘리는 비법 살 안찌는 체질 만들기 다이어트효과 두배로 늘리는 비법 살 안찌는 체질을 만들려면 인체의 기초대사량을 높여주는것이 가장 중요한데요, 기초대사량을 높이는 방법은 활동량을 증가하는 것이라고 할수 있겠습니다. 하지만 운동할 시간이 없다면 어떻게 할까요? 그럼 아래에 일상생활에서 운동없이 사소한 일로 인체의 활동량을 증가할수 있는 방법과, 다이어트효과를 두배로 볼수 있는 비법으로 살 안찌는 체질만드는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 현대사회에서 과도한 인스턴트 음식섭취와 각종 여러가지 원인으로 비만인이 날로 늘어나고 있는데요, 비만을 벗어나기 위해서는 본인의 체질을 살안찌는 체질로 만드는것이 최우선이라고 할수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 살안찌는 체질로 만들수 있을까? 운동하지 않은 분들은 이렇게... 여자는 하.. 2013. 4. 1. 이전 1 다음
