암예방음식1 유방암예방에 좋은 에스트로겐음식 유방암은 여성들한테 쉽게 나타나는 악성종양중 하나인데요, 시간이 지남에 따라 그 발병율도 점점 높아지고 있는데요, 평소에 양호한 음식습관을 유지하여 유방암을 예방하는것이 발병후 치료하는것보다 현명하다고 할수 있겠습니다. 오늘은 유방암에 좋은 에스트로겐음식에 대하여 알아보겠습니다. 아마씨(亚麻) 아마씨에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있는데요, 체내의 에스트로겐의 부적적인 면을 낮춰주는데 좋은 효능을 가지고 있습니다. 일상생활에서 아마씨유를 이용하여 요리를 하는것이 좋은 방법이 되겠습니다. 고구마 음식 조사 결과 익힌 고구마가 암을 억제하는 효율은 98.7% 정도 되고, 날고구마는 94.4% 된다고 합니다. 고구마에 함유되어 있는 일종 활성물질이 결장암과 유방암 발병을 억제하는데 좋은 효능을 가지고 있습니.. 2013. 10. 10. 이전 1 다음
