양파의효능1 양파의효능 일상생활에서 양파는 식재료로 많이 사용하게 되는데요, 일부 사람들은 양파의 향때문에 싫어하기도 합니다. 하지만 양파는 인체 건강에 매우 좋은 작용을 한다고 합니다 오늘은 양파의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 골다공증 예방 골격이 튼튼하고, 키가 크려면, 골다공증을 예방하려는 사람들은 양파를 자주 많이 섭취해 주어야 한다는 연구결과가 나왔는데요, 양파는 골다공증을 예방해줄수 있는데 장점은 짧은 시간내에 효과를 볼수 있다는것입니다. 또한 매일 250g의 양파를 섭취해 준다면 골다공증을 예방하는데 좋은 효과를 볼수 있다고 합니다. 지방분해효능 양파는 체내 좋은 콜레스테롤을 높혀주는데 좋은 효과가 있는데요, 단 양파는 익힐수록 효과가 떨어지게 됩니다. 심장병이 있는 사람이 매일 양파를 먹게 되면 양파에 함유되어.. 2013. 9. 14. 이전 1 다음