요요없이다이어트1 요요현상의원인과 요요없는다이어트 습관 힘들게 오랜 시간을 들여서 살빼기에 성공했지만 요요현상으로 얼마 못가서 몸무게가 다시 원래대로 돌아오는건 무었때문일까? 무슨 이유때문에 요요현상이 오는것일까? 많은 여성분들이 이와같은 생각을 자주 하는데요, 오늘은 요요현상의 원인과 요요없는 다이어트습관에 대하여 알아보겠습니다. 다이어트 요요현상은 체중감량후의 잠복성 증상이라고 할수 있는데요, 즉 가까스로 힘겹게 5kg를 뺏다면 다시 3kg가 찌는 현상이 생기는 것을 말합니다. 요요현상을 피하려면 우선 본인이 요요현상을 일으키는 체질인지 아닌지를 알아야 합니다. 요요현상의 원인은 많은데요, 예를 들면 운동을 하지 않는 사람이나 또는 음식섭취를 조절하지 않고 절제하지 않는 습관들이 모두 요요현상을 일으키는 원인이라고 할수 있습니다. 본인이 요요현상을 쉽게 .. 2013. 8. 28. 이전 1 다음