장의소화1 독소배출음식 및 장에좋은음식 알아보기 요즘 현대인들은 바쁜일상생활과 각종 인스턴트 음식 섭취로 인하여 몸속에 독소가 많이 축적되어 있어 이로 하여 얼굴에 여드름이 많이 나거나 비만 등등 여러가지 문제점들이 많이 나타나게 됩니다. 때문에 독소배출을 잘해주어야 건강이 좋아질수 있겠습니다. 그렇다면 체내에 축적된 독소를 어떻게 배출할지 아름다움을 사랑하는 여성분이시라면 모두 궁굼해 하는 문제라고 할수 있겠는데요, 사실 체내 독소는 섭취하는 음식만 잘 섭취해도 축적되어 있는 독소를 배출할수 있다고 합니다. 오늘은 체내 독소배출에 효과좋은 음식과 장에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 현미 - 장활동을 원활하게 촉진 현미는 정미과정에서 벼의 일부 조직과 배아를 남겨놓고 가공을 한 곡물로,겉표면 조직에 영양이 풍부하게 함유되어 있어 백미보다 비타민,.. 2014. 1. 20. 이전 1 다음
