장청소1 장청소하는법 및 독소배출음식 알아보기 현대사회에서 생활조건이 점차 좋아지면 여러가지 고급음식의 섭취로 자칫 잘못하게 되면 체내에 독소가 쌓이게 되면서 각종 질환 증상들도 생기게 되는데요, 몸건강을 유지하기 위해서는 체내에 쌓여있는 독소를 제거하는것이 중요하다고 할수 있겠습니다. 때문에 많은 사람들이 장청소와 독소제거에 신경을 쓰고 있는것이 현실인데요, 그렇다면 장을 깨끗하게 청소해주고 체내 축적된 독소를 제거하는 방법들은 어떤것들이 있을까요? 또 독소배출에 좋은 음식들은 어떤것들일까 궁굼해 하는분들이 많이 계신데요, 오늘은 장을 청소하는 방법과 독소배출 음식에 대하여 알아보겠습니다. 장청소와 독소제거방법 1. 소금물로 장을 청소하는 방법인데요, 방법은 아침에 일어나서 공복상태에 일정량의 소금물을 마셔주고 여기에 요가 운동으로 장을 청소하는 .. 2014. 5. 28. 이전 1 다음