철분많은음식1 철분이 많은음식 철분이부족하면 추위를 많이 탄다?! 겨울철이 되면 추위를 많이 타는 여성분들이 많이 있는데요, 추위를 많이 타는 이유가 체내 철분이 부족해서라고 말할수 있겠습니다. 철분보충은 여성분의 추위 예방에 중요한 작용을 하는데요, 여성분들은 철분이 부족하게 되면 체내 열량이 떨어지면서 체온도 같이 떨어지면서 손발이 차갑고 추위를 많이 타게 됩니다. 대부분의 여성분들이 매일 섭취하는 철분함량이 수요에 못미치는데요, 추위를 이겨내려면 철분을 충분히 보충해야 하겠습니다. 그럼 오늘은 철분이많은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 혈액에 철분이 부족하면 쉽게 추워한다?! 인체의 열량의 근원은 섭취한 영양성분이 산화하는 과정에서 생기는데요, 이렇게 산화과정에는 산소가 수요됩니다. 또한 인체내에 산소를 전달하는 기관은 철분이 함유되어잇는 헤모글로빈성분이라고 할수 .. 2014. 1. 6. 이전 1 다음
