탄수화물분해1 다이어트과일 탄수화물을 분해시켜 신진대사 촉진시키기 다이어트를 하는 여성분들은 보통 하기 쉽고 편한 방법을 찾게 되는데요, 그러다 보면 가장 먼저 생각하는 방법이 바로 과일다이어트라고 할수 있습니다. 과일은 선택만 잘하게 되면 영양이 풍부하고 칼로리는 낮아서 다이어트에 가장 유리한 음식이라고 할수 있는데요, 하지만 그 종류가 다양해서 어떤과일이 열량이 낮고 영양이 풍부한지는 잘 알수가 없습니다. 오늘은 탄수화물을 분해시켜 신진대사를 촉진시킬수잇는 다이어트과일에 대하여 알아보겠습니다. 레몬다이어트법 레몬다이어트원리 1. 레몬즙은 탄수화물을 분해하는 작용을 하는데요, 소화를 돕고, 위장에 남아있는 찌꺼기를 청산하여 변배출을 순리롭게 해줍니다. 2. 레몬은 지방을 분해하는 효능이 있어 체내 노폐물과 독소를 제거해주고 혈액을 정화시키고, 신진대사와 소화기능을 촉.. 2014. 1. 11. 이전 1 다음
