피부노화에좋은음식1 노화방지 음식 아침에 레몬물 한잔으로 피부노화를 예방하기 노화는 아름다움의 천적이라고 할수 있는데요, 이런 이류로 많은 여성분들은 동안을 유지하려고 무진 애를 씁니다. 그렇다면 과연 어떤 음식들이 노화방지에 좋은 효과가 있을까요? 아래에 영양사들이 추천하는 노화방지 음식들은 알아보고 주방에 없어서는 안될 건강한 식재료로 인체내 산성과 알칼리성 수치의 균형을 유지시키고 노화를 방지하여 더욱 젊어지는 음식들이 어떤것인지 알아보겠습니다. 양배추 샐러드로 자주 활용하는 양배추는 영양사들이 추천하는 가장 좋은 음식이라고 합니다. 양배추에 함유되어 있는 풍부한 섬유소가 위장의 활동에 도움을 줄뿐만 아니라 비타민A, C, K 및 골격의 건강을 유지시키는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 육계 매일 1/2티스푼의 육계는 체내 혈당조절에 효과적인 도움을 줍니다. 인체가 혈당.. 2014. 4. 12. 이전 1 다음
