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간낭종 증상과 간질환 환자의 건강 관리법 간낭종은 보통 간 우엽에 양성 단일 또는 다중으로 나타날 수 있습니다. 낭종은 기저막의 변화로 인해 게실을 형성하거나 작은 상피세포의 허혈 또는 비정상적인 증식으로 인한 낭종을 점차적으로 형성합니다. 많은 환자들이 간낭종의 증상을 잘 이해하지 못하는데요. 간낭종의 증상과 간질환 환자의 건강 관리법을 알아 보도록 하겠습니다. 간낭종의 증상 우선 간낭종은 종양이 아니고 악성 변형이 일어나지 않으며 천천히 자라고 일반적으로 임상 증상이 없으며 B- 초음파, CT 검사 또는 동위 원소 간 스캔 중에 발견됩니다. 낭종을 수축 또는 소멸시킬 수 있는 약물은 발견되지 않지만 간낭종이 특히 크거나 심각한 질환을 동반하지 않는 한 평생 동안 지니고 갈 수 있습니다. 해당 치료를 위해 외과 수술 또는 배수를 수행해야 합니.. 2020. 6. 5.
민감성 피부 관리를 위한 계절별 스킨케어 민감성 피부는 계절 변화에 특히 민감하므로 사용되는 피부 관리 방법과 제품은 계절에 따라 달라야 하며 피부 알레르기 나 불편을 유발하지 않아야 합니다. 연중 민감한 피부 관리를 위한 계절별 기본 스킨케어 방법을 살펴 보도록 하겠습니다. 민감성 피부 관리를 위한 계절별 스킨케어 봄 봄은 민감한 피부를 가진 사람들에게 가장 걱정이 되는 계절입니다. 이 계절에는 버드나무 꽃차례, 꽃가루 또는 먼지가 피부를 붉고 가렵고 불편하게 만들 수 있습니다. 따라서 일반적인 클렌징 제품은 수분과 기름을 쉽게 제거할 수 있으므로 매우 조심해야 하며 얼굴 보호에 주의를 기울이고 가능한 가장 순한 클렌징 제품을 선택해야 합니다. 얼굴을 깨끗하게 하기 위해 부드러운 보습 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 특히 민감성 피부는.. 2020. 5. 26.
폐경기 증상과 심리적 특성 폐경기에 먹을 것 여성 폐경기는 과도기 단계로 여성의 90% 이상이 다양한 정도의 증상을 보이며, 과민성 및 체력 저하가 발생하기 쉬워 개인 건강과 삶에 영향을 미칩니다. 폐경기를 안전하게 통과하려면 먼저 약을 복용하기 전에 폐경기의 증상을 이해해야 합니다. 이번 포스팅에서는 폐경기 증상과 심리적 특성, 폐경기를 위해 무엇을 먹어야 하는지 알아 보도록 하겠습니다. 폐경기 증상 일반적으로 폐경기 여성은 폐경기 동안 다음과 같은 3가지 생리학적 증상을 보입니다. 1. 일과성 열감은 폐경기 여성이 종종 경험하는 증상입니다. 어떤 유도도 없이 열이 가슴에서 얼굴과 상지로 빠르게 퍼지고 때로는 촉진 및 발한이 동반됩니다. 다른 환자들은 주로 야간에 일과성 열감으로 종종 한밤중에 깨어나고 땀이 나며 번쩍이고 에스트로겐 결핍의 원인으.. 2020. 5. 21.
균혈증 증상 및 징후와 치료 균혈증은 외부 박테리아가 체 표면의 입구 또는 감염의 입구를 통해 혈액 시스템으로 들어가 사람의 혈액에 증식하여 몸 전체에 혈류와 함께 퍼지는 것을 의미합니다. 신체 수술용 카테터 또는 구내염은 균혈증을 유발할 수 있습니다. 균혈증 환자는 여러 기관의 급성 전이성 감염을 일으키고 다양한 급성 감염 증상을 나타냅니다. 의심되는 경우 혈액 검사를 즉시 수행하고 진단되면 감염 치료를 신속히 시작해야 합니다. 균혈증 증상 및 징후와 치료 환자가 지속적인 또는 높은 수준의 균혈증이 발생할 위험이 없다면, 전형적인 낮은 수준의 균혈증은 무증상입니다. 전신 감염의 전형적인 징후로는 호흡 곤란, 오한, 체온 상승과 복통, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 위장 증상이 있습니다. 질병의 초기 단계에서 환자의 피부와 경계가 뜨.. 2020. 5. 15.
접촉성 피부염의 원인 및 증상과 유발하는 외부 물질 접촉성 피부염은 일상적인 피부 질환이지만 원인은 복잡하며 치료를 위해 원인을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 사람들의 이환율은 비교적 넓기 때문에 예측할 수 없는데요. 일단 피부염이 환자에게 많은 불편을 초래할 경우 환자의 외모에 영향을 줄 뿐만 아니라 환자의 심리에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 일상 생활에서 피부염의 발생을 예방하기 위해 질병에 대한 일반적인 지식에 대해 더 많이 알아둘 필요가 있습니다. 접촉성 피부염의 원인 및 초기 증상과 유발하는 외부 물질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 접촉성 피부염의 원인 피부염은 실제로 여러 유형으로 나뉘며, 원인과 증상이 다르기 때문에 많은 사람들이 어떤 종류의 피부염을 앓고 있는지를 초기에는 정확히 알 수 없는데요. 접촉 피부염은 화학 섬유 의류, 화장품, .. 2020. 5. 13.
모낭염의 원인 및 증상과 두피 모낭염 예방법 모낭염은 매우 자주 발생하지만 요즘 사람들은 모낭염에 익숙하지 않으며 원인에 관해서는 많은 사람들이 이해하지 못합니다. 모낭염을 일으키는 병원균은 주로 황색포도상구균, 때로는 포도상 구균 표피, 연쇄상구균(스트렙토 코커스), 슈도모나스 및 대장균입니다. 모발 당기기, 마찰, 두피 긁힘, 국소 코르티코 스테로이드의 적용으로 인한 부상도 원인입니다. 모낭염은 반복적으로 발생하여 만성 모낭염을 형성 할 수 있으며 두피에서 발생하는 모낭염은 조치를 취하지 않으면 모발의 영구적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 모낭염의 원인 및 증상과 두피 모방염 예방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 모낭염의 원인은? 1. 호르몬성 피부병, 지루성 피부염, 습진, 여드름, 가려움증 피부질환, 당뇨병, 만성병변 등과 같은 일부 주요.. 2020. 5. 8.
당뇨병 합병증을 예방하고 지연시키는 방법 당뇨병은 과체중인 사람은 걸리기가 쉽고 이제 흔한 질병이지만 합병증이 무서운 질병입니다. 칼슘 이온 길항제 및 펜톡 실린 등은 조직에서 성장 인자의 발현을 간접적으로 억제 할 수 있지만 정확한 진단이 수반되야 합니다. 당뇨병의 합병증을 예방하고 지연시키는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 당뇨병 합병증을 예방하고 지연시키는 방법 1. 위험 요소 모니터링 및 합병증의 조기 경고 지표 당뇨병으로 이어지는 합병증의 위험 요소와 조기 경고 지표를 정기적으로 감지하여 적시에 이러한 병원성 요소를 제거하고 조기 발견하여 합병증을 지연 시키려고 노력합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 혈압, 체중, 허리 둘레, 발 동맥 펄스 및 발목 동맥 / 상완 동맥 수축기 혈압 비율, 사지 통증, 온도, 안저 검사, 심전도 .. 2020. 5. 7.
다양한 얼굴 피부 타입의 효과적인 수분 공급 팁 정상적인 피부나 중성 피부는 세안 후 건조하고 빡빡하지 않으며 여름에도 여드름이 민감한 현상이 거의 없고 너무 많은 기름을 분비하지 않습니다. 또한 피부결은 좋으며 부드럽고 모공은 작으며 피부에 적합한 모든 유형의 로션이 적합합니다. 얼굴 피부 타입에 따른 효과적인 수분 공급 팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다양한 얼굴 피부 타입의 효과적인 수분 공급 팁 건성 피부 건조한 피부의 특징은 세안 후 피부가 팽팽하게 느껴지고 피부가 매우 얇으며 피부 아래의 모세관이 모호하게 보이고 태양에 오랫동안 노출되면 피부가 불편함을 느끼며 피부관리 제품을 사용하지 않으면 껍질이 벗겨집니다. 수분 공급을 위한 간단 팁으로는 선택한 보습 로션을 사용하여 피부의 미세 혈관을 강화하거나 100% 온천수 수딩 스프레이와 같은 .. 2020. 5. 6.
노인 백반증 유발 요인과 vitiligo 예방 음식 및 치료전 주의점 많은 삶을 살아온 노인들이 백반증과 백혈증으로 고통받을 확률이 높고, 이 질병은 노인들의 삶과 건강에 심각한 영향을 미치며 동시에 환자들에게 심리적 부담이 가중 될 수 있습니다. 또한 노인이 백반증으로 고통받는 이유를 주변 사람들이 이해하지 못할 수도 있습니다. 노인 백반증 유발 요인과 백반증(vitiligo) 예방 음식 및 치료전 주의점에 대해 살펴 보겠습니다. 노인 백반증 유발 요인 1. 정신 신경 영향 일생 동안 열심히 일한 후 갑자기 일부 노인이 유휴 상태가 됩니다. 일이 없기 때문에 삶에 대한 열정이 점차 줄어들 수 있으며, 일부 노인들은 퇴직 후 삶에 적응하기가 어려워 정신 장애로 고통 받을 수 있습니다. 이런 장애는 신경 매개체, 내분비계 및 면역 기능의 변화와 장애에 직접 영향을 미치며, .. 2020. 5. 4.
두통이 자주 발생하는 이유와 편두통 예방법 및 주의사항 13가지 두통의 원인은 매우 복잡하며 심각도는 매우 다양합니다. 일반 감기로 인한 두통도 있지만 뇌염, 수막염, 뇌종양 등의 많은 질병에 대한 위험 신호일 수 있습니다. 그렇다면 두통이 자주 발생하는 이유는 무엇일까요? 두통이 자주 발생하는 이유와 편두통 예방법 및 주의사항에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 두통이 자주 발생하는 이유 두통은 수막의 자극과 혈관 수축으로 인한 긴장의 증가로 인해 발생하거나 뇌의 산소가 부족하고 더 많은 산소가 필요하다는 것을 상기시켜 주는 신호일 수 있습니다. 많은 산소를 함유한 혈액이 고통스러운 부위로 흘러 들어가면 두통이 사라집니다. 그러나 두통을 해결하는 원인을 찾아야 합니다. 1. 신체적 요인 두개골 내부 및 외부의 염증과 부상을 유발하는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 종.. 2020. 4. 30.
체중 감량을 위해 잘 달리는 방법과 효과적인 복부 뱃살 빼기 운동 달리기는 셀룰 라이트와 체중 감량을 위한 좋은 유산소 운동이지만, 많은 사람들이 일정 기간 동안 달리기를 한 후에 체중이 바뀌지 않았습니다. 이런 이유는 무엇일까요? 무조건 달린다고 해서 체중 감량에 도움을 주지는 않습니다. 체중 감량을 위해 잘 달리는 방법과 효과적인 복부 뱃살 빼기 운동에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 체중 감량을 위해 잘 달리는 방법 1. 달리기 후 먹는 것은 체중 감량 효과와 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 달리기 후, 에너지를 채우기 위해 칼로리가 많은 정크 푸드를 먹을 것입니다. 이런 음식은 체중 감량에 도움이 안될 뿐만 아니라 배가 더 고플 수 있습니다. 먹고 싶다면 운동 전에 건강 식단으로 먹고 칼로리를 조절하는 것이 가장 좋습니다. 2. 매주 충분히 달리는 것이 좋.. 2020. 4. 28.
간질성 폐렴 원인 및 일반적인 증상과 환자의 예방 조치 간질성 폐렴은 성별에 관계없이 모든 연령에 발생할 수 있는 다발성 질환입니다. 특히 추운 겨울과 환절기에 질병이 가장 많이 나타나며 질병의 심각성을 고려할 때, 원인을 아는 것은 질병 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 간질성 폐렴 원인 및 일반적인 증상과 환자의 예방 조치에 대해 알아보겠습니다. 간질성 폐렴의 원인은 다음과 같습니다. 질병의 발병에 영향을 미치는 주요 외부 요인은 갑작스러운 온도 감소 또는 온도 상승과 같이 날씨가 급격히 변하면 폐가 감염되기 쉬워 결국 간질성 폐렴이 발생합니다. 또한 애완 동물, 먼지, 진드기 등이 인체의 알레르겐이 되었고 오랫동안 청소되지 않았던 실내 에어컨과 가습기는 박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 은신처가 되었으며 이런 것들이 간질성 폐렴의 근본 원인이자 신체의 .. 2020. 4. 23.
색깔로 알아보는 강력한 천연 항산화 식품 및 음식 사람은 자연의 법칙을 따라야 하지만, 유지 관리 방법을 알고 있다면 노화 속도와 정도를 늦출 수 있습니다. 항산화 음식으로 내부에서 몸을 회복시키고 노화 방지에 필요한 영양소를 적시에 보충 할 수 있습니다. 노화를 늦추려면 항산화 식품을 더 섭취해야 한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 실제로 천연 항산화제라 불리는 식품들은 색과 관련이 있으며 빨강, 파랑, 주황 및 녹색 식품에는 항산화 효과가 강한 영양소가 있습니다. 아래의 다채로운 음식을 먹고 식품들이 가져다주는 건강한 효과를 즐기시기 바랍니다. 색깔로 알아보는 강력한 천연 항산화 식품 및 음식 빨간색 1. 토마토 토마토에는 리코펜이 풍부하고 리코펜에는 항산화 기능이 있습니다. 리코펜은 식물에 함유된 천연안료이며 잘 익은 토마토에서 발견됩니다. 현재 .. 2020. 4. 21.
알레르기성 혈관염 원인과 임상 증상 알아보기 알레르기성 혈관염은 가장 흔한 혈관염 중 하나이며 백혈구를 방해하는 혈관염, 괴사성 결절성 피부염, 과민성 혈관염, 결절성 피부 알레르기 발진, 알레르기성 작은 동맥염 질환의 발병은 급성 또는 느려질 수 있고 신체의 가장 흔한 증상으로는 열, 피로, 등이 있으며 국소 증상은 주로 피부 증상입니다. 관절, 신장, 폐, 소화시스템 등 병리 조직학적 검사는 혈관벽이 혈관 주위에 셀룰로오스와 같은 괴사와 다량의 호중구 침윤을 가지고 있음을 보여주었습니다. 알레르기성 혈관염 원인과 임상증상에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 알레르기성 혈관염 원인 이 질병의 발생은 주로 외인성 항원에 의해 발생하며 이 외인성 항원에는 일반적으로 세 가지 범주가 포함되고 세 가지 유형의 알레르겐 중에서 약물이 가장 일반적입니다. 1... 2020. 4. 19.
백혈병 재발하는 주된 이유 백혈병의 원인을 잘 이해하고 예방에 더 주의를 기울여야 하지만, 일부 환자는 두통이 심하고 재발 했습니다. 백혈병 재발하는 주된 이유를 알아보도록 하겠습니다. 백혈병 재발하는 주된 이유 1. 치료 소홀 치료 후에 괜찮다고 생각해서 더 이상 의사의 지시에 따라 치료하지 않는 일부 환자가 있습니다. 제 시간에 약을 복용하지 않거나, 지속적인 검진과 의사와 접촉을 줄이면 나중에 재발 할 수 있습니다. 민간요법은 본인에 신체상태에 따라 진행할 수 있으나 정기적인 치료는 꼭 계속되야 합니다. 2. 육체적 정신적 피로 환자가 아프게 되면 재정 지출과 가족의 부담이 커지므로 생활 안정을 찾기 위해 바로 일하기를 열망합니다. 그러나 환자의 초기 회복기에는 체력이 완전히 회복되지 않았고, 육체적으로나 정신적으로 피곤하면.. 2020. 4. 13.
입냄새 원인과 구치 제거 방법 입냄새 문제로 인해 사람들과 의사 소통하기가 쉽지 않고 냄새가 너무 심하면 다른 사람들과 이야기를 할 때 당황 스러울 수 있으며 이로 인해 대화의 두려움까지 생길 수 있습니다. 입냄새 원인과 구치 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입냄새 원인 1. 음식 일반적으로 입냄새의 정도는 먹는 음식의 종류에 따라 다르고 먹는 음식의 수에 직접적으로 비례하며 섭취한 시간에 반비례합니다. 마늘 양파, 파, 등도 입냄새를 유발하지만 양치질을 잘하면 거의 없어지며 냄새 나는 음식 및 제품, 우유숙성 식품, 소금에 절인 생선, 절인 게, 새우 페이스트 및 게 페이스트와 같은 소금제품도 입냄새를 유발할 수 있습니다. 술을 마신 후, 알코올은 이상하고 역겨운 냄새도 유발하지만, 술에 취한 사람은 통제력을 벗어난 식욕을.. 2020. 4. 11.
체내 독소 배출의 필요성을 상기시키는 10가지 신호 우리의 주변은 오염된 환경으로 가득차 있으며 체내 해독 문제는 필수 과제가 되었습니다. 여드름, 구취, 변비, 두통 등은 모두 몸속에 독소 축적의 징후입니다. 체내 독소 배출의 필요성을 상기시키는 10가지 신호 1. 구취 구취는 입에서 나오는 증상으로 폐, 비장, 위 또는 음식의 부족으로 열이 축적되어 발생합니다. 이것들은 신체에 장기간 축적된 후에 독성이 됩니다. 매운 음식 또는 과식, 과도한 피로, 열, 구강 궤양, 치아 우식증 및 소화 기관 질환과 같은 특정 구강 질환은 불쾌한 호흡과 냄새를 유발할 수 있습니다. 2. 변비 배변 간격이 3일 이상이면 변비로 고통받을 수 있습니다. 다른 증상에 따라 변비는 습관성 변비와 만성 변비의 두 가지 유형으로 나눌 수 있는데요. 대장은 대변을 형성하고 배설을 .. 2020. 4. 6.
발한의 이점과 매일 땀을 잘 흘리는 방법 땀샘은 인체와 함께 제공되는 에어컨이라 할 수 있는데요. 온도가 높을 때 많은 사람들은 땀을 많이 흘리게 됩니다. 실제로 땀을 흘리는 것은 건강에 좋은데요. 발한의 이점과 매일 땀을 잘 흘리는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발한의 이점 1. 만성 질환을 예방하기 위한 체중 감량 발한은 신체의 많은 에너지를 소비하고 지방의 분해를 촉진하며 체중 감량 효과가 있습니다. 혈관, 고혈압, 높은 콜레스테롤과 심혈관 질환 등의 만성 질환을 예방 할 수 있도록 도와줍니다. 2. 해독 및 암 예방 발한은 몸을 해독하고 암을 예방하도록 도와주는데요. 땀은 신체에서 미세한 비소, 카드뮴, 납, 수은 및 기타 유해 물질을 배설하는 가장 좋은 방법 중 하나 입니다. 땀에서는 소변과 비교할 수 있는 중금속 성분이 감지 될.. 2020. 4. 4.
신장결석 증상과 초기 환자의 통증과 혈뇨 증상 신장결석은 여러 사람들이 걱정하는 문제 중 하나이며, 적극적으로 예방하고 치료하기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 질병을 이해하려면 먼저 일반적인 증상을 잘 알아야 더 나은 치료를 받을 수 있는데요. 여성 및 어린이 신장결석의 증상과 일반인 및 초기환자의 통증 및 혈뇨 증상에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 어린이의 신장결석 증상은? 1. 신장결석 증상을 보이는 어린이의 소변 검사에서 대부분의 백혈구가 있으며 간혹 급성기 뇨가 가장 대표적인 경우 입니다. 선별적인 초음파 검사로 결석을 탐지할 수 있습니다. 2. 일반적으로 신장결석 초기 단계에서 7세 이상의 어린이는 종종 허리나 사타구니에 통증을 호소하지만, 영아나 5세 이하의 말하지 못하는 어린이의 경우 울고 창백하며 땀이 .. 2020. 4. 2.
위염 증상과 위염에 좋은 음식 정보 알아보기 급성위염의 경우 상복부가 불편하고 식욕부진, 통증, 구역 및 구토, 검은색 변 증상이 보이며 심해지면 일련 과정이 연장되어 만성위염으로 가게 됩니다. 대부분 뚜렷한 증상과 징후가 없고 식사 후에 속이 더부룩함, 트림, 불규칙한 복통 등과 같은 소화불량 증상만 보입니다. 정확한 진단을 위해서는 주로 위내시경 검사와 위점막 생검이 필요합니다. 위염 증상 정보와 위염에 좋은 음식 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염 증상 1. 급성위염 급성위염은 일반적으로 단순성, 침식성, 부식성, 화농성으로 나눌 수 있습니다. 급성 단순성 위염 : 세균독소 또는 감염으로 오염된 음식을 섭취했을 경우 흔하게 발생합니다. 급성 침식성 위염 : 비스테로이드성 항염증 진통제나 알코올 남용 및 뇌 외상, 화상, 다발성 장기부전,.. 2020. 3. 19.
통풍 초기증상 관절붓기와 관절통 및 완화증상 관절통을 악화시키지 않으려면 습한환경에서 멀리 떨어지는 것이 좋다고 말하는데요. 사실, 관절통은 통풍이 많을 가능성이 높고 주변에서 쉽게 볼수 있는 질병입니다. 많은 사람들이 통풍의 초기증상에 대해 잘 이해하지 못하고 있는데요. 이 시간에는 통풍의 초기증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 통풍 초기증상 1. 관절붓기 통풍초기에는 관절 주위의 부드러운 조직에 물이 차는 것처럼 느껴지게 되는데요. 관절 주위에 액체가 차는것을 관절 종창이라고 합니다. 시간이 지날수록 점점 통증이 악화될 수 있고, 이어서 염증이 발생하게 되면 관절이 영향을 받아 붉어지고 부어오르게 되며 관절 부위가 뜨겁고 고통스러워 집니다. 때론 통증이 너무 심해서 관절이 본인 체중의 무게와 하중부담을 견딜수 없을 수도 있습니다. 2. 관절통 .. 2020. 3. 15.
고혈압환자의 소금조절 저나트륨식과 신맛 조미료 사용 소금의 주요 성분은 염화나트륨이고 소량의 마그네슘, 칼륨, 칼슘등의 요소를 포함하고 있습니다. 우리 인체에서 소금은 체액 삼투압과 산염기 균형을 유지하고 신경과 근육스트레스를 유지시키는 기능을 가지고 있으며, 향균 및 살균 효과도 있습니다. 하지만 고혈압환자의 경우 과도한 소금섭취는 정말 독이 될수도 있는데요. 과도한 나트륨섭취는 갈증을 증가시키며 심한 음주시 마시는 물은 몸에서 다 배출되지 않고 혈관으로 들어가 축적되어 혈압을 증가시킬 뿐만아니라 혈관경화증까지도 유발합니다. 체내에 나트륨이 너무 많이 들어가게되면 나트륨과 칼륨 비율이 바뀌게되어 혈액삼투압이 증가합니다. 고혈압환자의 식단의 기본원리는 가볍고 나트륨이 거의없는 요법이지만, 많은 분들이 소금없는 싱거운 식단을 장기간 유지하기는 어려울 것입니.. 2020. 3. 11.
찬성질 음식 게를 차가운 체질의 여성이 먹어서는 안된다? 많은 사람들이 게를 좋아하지만, 몸이 차가운 체질의 여성은 많은 먹지 않는게 좋다고 하는데요. 어떤 여성들이 게를 많이 먹지 말아야할까요? 찬성질의 음식 게를 다량으로 먹어서는 안되는 여자는? 1. 체질이 차가운 여성 찬 체질과 자궁을 가진 여자의 경우 차가운음식에 속하는 게를 많이 먹으면 찬 자궁의 증상을 더욱 악화 시킬 수 있습니다. 2. 월경중인 여성 월경 중에는 자극적이고 차가운 음식을 먹지 않는게 좋은데요. 게는 성질 자체가 차가운 음식이기 때문에 과도하게 섭취하면, 자궁과 나팔관을 자극하고 수축을 악화시켜 몸 전체가 차가워질수 있어서 월경곤란증을 유발할 수 있습니다. 월경중에는 되도록 많이 먹는것을 피해야 합니다. 3. 위장과 비장에 문제가 있는 여성 위장과 비장에 문제가 있는 사람을 보면 과.. 2020. 3. 7.
알콜알레르기 알콜중독 예방하는 6가지 방법 알콜알레르기와 알콜중독은 인체에 많은 부담을 주게 되는데요, 심하게 되면 심지어 생명까지도 위협을 주게 됩니다. 하지만 회식자리나 술자리는 피할수 없고... 그럼 어떻게 해야 알콜중독과 알콜알러지를 예방할수 있을까? 당신은 알고 계신가요? 모르시는 분들이 많을텐데요, 아래에 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 알콜이 간에 주는 위험은 매우 큰데요, 술을 마실때 녹색잎사귀 야채를 많이 섭취해주어야 한다고 합니다. 야채잎사귀중의 항산화제와 비타민이 인체 간을 보호해 주기때문입니다. 또한 일부 콩제품도 좋은데요, 그중 레시틴 성분이 간장을 보호해주는 작용을 합니다. 만약에 술을 많이 마실수밖에 없는 상황이라면 술마신뒤 과일을 섭취하거나, 또는 과일쥬스를 마셔주는것이 좋은데요, 이유는 과일과 과일쥬스중의 산성성분이.. 2015. 11. 13.
생리가늦어지는원인 4가지 방면으로 알아보기 많은 여성분들이 모두 한달에 한번씩 찾아오는 마법이 순리롭게 지나가기를 바랍니다. 하지만 일상 생활을 하다보면 생리가 늦어질때가 왕왕 있는데요, 이때문에 여성분들은 아무런 다른 증상이나 문제점들이 없는것 같은데 왜 생리가 늦어지지 하면서 고민을 하기도 합니다. 그렇다면 생리가 늦어지는 이유가 무엇때문일까요? 오늘은 생리가 늦어지는 원인에 대하여 알아보도록 하겟습니다. 생리가 늦어지는 정의 여성의 생리주기는 보통 28~30일로 7일 정도 앞당기거나 늦춰질수도 있는데 이는 정상이라고 말할수 있습니다. 주기의 길고 짧음은 사람마다 다른데요, 하지만 만약 7일이후에도 생리가 오지 않는다면 생리가 늦어진다고 말할수 있겠습니다. 그렇다면 원인은? 생리가 늦어지는 원인은 주요하게 두가지 면에서 원인을 찾아야 하는데요.. 2015. 8. 27.
피부에 좋은 과일 얼굴반점 제거와 미백에 좋은 과일들 따뜻해지는 날씨와 더불에 요즘은 제철과일들이 많이 나오면서 어떤 과일을 먹으면 피부에 좋을까? 어떤과일이 피부 미백에 좋을까? 또 어떤 과일이 얼굴 반점제거에 좋을까? 고민을 하면서 골라먹는 재미도 쏠쏠한데요, 오늘은 이렇게 많은 과일중 피부 미백에 좋은, 얼굴반점제거에 좋은 과일이 어떤것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부에 좋은 과일들 키위 : 비타민c와 E의 함량이 모두 매우 높고, 또 아미노산과 천연 이노시톨 등 영양성분이 함유되어있어 피부를 매끄럽게 하고 미백에 일정한 효능이 있습니다. 레몬 : 심층 청결과 왕성하게 분비하는 유지를 조절하여 미백, 반점제거 성분이 많이 함유되어 있습니다. 파인애플 : 인체에 아주 좋은 청결작용과 독소배출 작용을 합니다. 모과 : 많은 사람들이 알고 있.. 2015. 6. 20.
수술없이가슴커지는방법 마사지와 음식으로 가슴 UP 자연가슴 키우기 빠른 효과를 보려고 한다면 방법이 매우 중요합니다. 가슴업시키는 마사지를 하는 동시에 합리적인 음식조절이 필요한데요, 이렇게 하면 가슴사이즈를 배로 키울수 있겠습니다. 오늘은 우리 함께 정확한 가슴키우는 마사지법과 효과적인 가슴키우는 음식에 대하여 알아보아요^^ 가슴커지는마사지법 가슴마사지는 가슴부위 한곳만 하는것이 아니라고 할수 있습니다. 이유는 가슴 주위의 많은 혈자리들이 있는데, 이 많은 혈자리를 동시에 마사지를 해주어야 좋은 효과를 볼수 있기때문입니다. 목부위에서부터 쇄골을 거쳐 가슴부위까지, 또 팔뚝에서 겨드랑이를 거쳐 가슴부위까지, 등부터 시작해서 부유를 거쳐 가슴부위까지 등 몇개 단계로 마사지를 해주어야 진짜 가슴키우는 마사지를 했다고 말할수 있겠습니다. 1단계 1. 손가락끝.. 2015. 6. 19.
여주효능 생활속에서 사람들은 여주에 대한 태도가 극적으로 너무 좋아한다거나 아니면 너무 싫어서 만지기도 싫을 정도라고 합니다. 하지만 여주의 특의한 쓴맛때문에 싫어하는 사람들수가 대부분이라고 합니다. 하지만 세월이 흘러나이가 들면서 어릴때는 별로 좋아하지 않았던 아이가 크면서 좋아하는 사람도 있습니다. 여주는 특유의 쓴맛때문에 특별하게 좋아하는 사람들도 있는데요, 여주의 영양특징은 비교적 많은 비타민c, 비타민B1 및 생물알칼리가 함유되어있고 또 유당 알데이히와 펙틴성분이 비교적 많이 함유되어있습니다. 여주의 쓴맛은 생물알칼리성의 퀴닌때문이라고 볼수 있겠습니다. 여주중에 함유되어있는 일종의 단백질류 물질이 동물체내의 면력세포가 암세포를 삼키는것을 자극하고 증강시켜는 효능이 있다고 합니다. 또한 생물알칼리중의 퀴닌.. 2015. 6. 18.
가슴에좋은음식 7가지 가슴발육에 좋은 음식들 여성한테 가슴은 몸매의 라인, 곡선에도 관계가 있지만 여성의 건강에도 밀접한 연관이 있습니다. 때문에 가슴건강은 여성한테 평생의 과제라고 할수 있겠습니다. 최근들어 많은 여성분들이 가슴질환에 걸릴 확율이 점점 높아지는데요, 그 원인은 바로 여성호르몬 수치가 혼란을 일으켜 유선체를 자극하여 생기는 문제라고 볼수 있겟습니다. 여성분들은 가슴건강을 지키기 위해서는 가슴에 관련된 질병의 생기는것을 줄여야 하는데요, 일상생활에서 섭취하는 음식에도 주의를 돌려야 하겟습니다. 특하 아래에 소개하는 7가지 음식을 평소에 많이 섭취해 주어야 하겟습니다. 다시마 다시마는 대형해조류로 미용에도 도움을 줄뿐만 아니라 머리카락, 다이어트등에도 도움작용을 할뿐만 아니라 유선증식을 치료하는데 보조작용을 하기도 합니다. 연구 결과 .. 2015. 6. 13.
생리양감소 원인과 생리양적을때 조절하는 방법 많은 여성들이 생리양이 줄어드는 증상들이 나타나는데요, 매번 생리를 하루 하게되면 끝날때가 많거나 사용하는 생리대가 한봉투(10개)를 다 사용하지 못하고 끝날때가 많습니다. 이런 증상들이 여성이 생리불순의 증상 일종으로 여성분들은 이러한 증상을 소홀이 하면 절대 안됩니다. 생리양이 적다는것은 난소가 노화를 향하고 있다는것을 의미합니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 약물로 보양하기보다는 음식으로 보양하는것이 좋겠는데요, 아래에 음식으로 생리양을 조절해서 노화를 막는 비법에 대하여 알아보겠습니다. 백만년동안 여성들은 항상 아름다움을 추구하는 동물의 일종이라고 할수 있는데요, 단기적으로 에스트로겐이 줄어든다고 하여 몸에 그렇게 큰 영향을 주지는 않지만 아름다움에는 천적이 될수 있습니다. 에스트로겐은 여성이 .. 2015. 4. 23.