감자로살빼기1 감자다이어트방법 감자다이어트효능 및 감자다이어트식단 추천 감자에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 인체 독소배출에 도움을 주는데요, 또 체내 산성과 알칼리성의 균형을 조절해줍니다. 하지만 평소 감자로 만들어진 스낵이나 음식들은 모두 기름에 튀긴 방식으로 시중에 유통되기 때문에 이런 기름에 튀긴 음식으로는 다이어트를 할수 없습니다. 오늘은 감자다이어트방법과 감자다이어트효능 및 감자다이어트식단과 잘못된 감자다이어트방법에 대하여 알아보겠습니다. 감자다이어트방법 찐감자, 삶은감자, 감자채무침 등등 감자를 주식으로 만들어 먹으면 되는데요, 여기서 주의할점은 그 어떤 조미료나 기름을 사용하지 말아야 합니다. 다음 감자를 먹은다음에는 미지근한 물 한컵 마셔주는것이 좋은데요, 이렇게 하면 포만감은 배로 늘어날수 있답니다. 감자다이어트효능 1. 감자에는 풍부한 식이섬유가 함유.. 2013. 7. 25. 이전 1 다음