토마토다이어트식단1 한달에 10kg 뺄수 있는 토마토 다이어트식단 토마토는 야채류에 속하지만 과일이라고도 할수 있는데요, 토마토에는 각종 비타민과 펙틴, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 섭취후 포만감을 주며, 또 칼로리가 낮아 다이어트음식으로 아주 좋다고 할수 있겠습니다. 또한 토마토는 인체에 섭취된 불필요한 지방과 칼로리를 소모하는데 좋은 도움을 주고 식이섬유는 지방을 체외에 배출시켜주는 작용을 합니다. 때문에 토마토를 이용하여 다이어트식단을 만들어 다이어트 하는 여성분들이 많이 있는데요, 아래에 한달에 10kg뺄수 있는 토마토 다이어트식단에 대하여 소개해드리도록 하겠습니다. 토마토 다이어트 효과 토마토에는 풍부한 펙틴과 식이섬유가 함유되어 있어 인체가 쉽게 포만감을 느낄수 있을 뿐만 아니라, 또 체내의 불필요한 지방을 흡수하여 체외로 배출시키는 작용을 합니다. 또.. 2013. 7. 5. 이전 1 다음