콜레스테롤낮추는음식1 고지혈증에 좋은 콜레스테롤 낮추는 음식 생활의 리듬이 빨라지면서 외식을 자주하고 패스트푸드 음식을 자주 섭취하는 관계로 요즘은 고지혈, 고혈압으로 고생하는 사람들이 많이 있는데요, 고지혈증은 인체에 주는 손상은 직접적으로가 아닌 잠복성으로 체내 은닉되어 있다가 전신의 중요 기관인 동맥에 피를 공급하고, 산소를 공급하는 동맥기관에 영향을 주게 됩니다. 동맥에 지방이 쌓여 막히게 되면 동맥경화가 생기게 되는데요, 동맥경화는 신장기능이 쇠퇴해지고, 고지혈증으로 인하여 뇌졸증, 심장병, 심근경색등 여러가지 중요한 위험요소로 됩니다. 그럼 아래에 고지혈증에 좋은 음식과 콜레스테롤낮추는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 당근 : 콜레스테롤을 제거 당근에는 대량의 생물성 칼륨이 함유되어 있는데요, 칼륨은 혈액에 들어간뒤 혈액중의 지방질을 부드럽게 하는 동시에.. 2013. 10. 7. 이전 1 다음