여성탈모에좋은음식1 탈모예방에 좋은 음식 알아보기 탈모예방에 좋은 음식 알아보기 요즘들어 바쁜 일상과 일적인 스트레스때문에 탈모문제가 점점 심각해져 젊은세대도 탈모때문에 고민을 하고 있는데요, 풍성한 머리결은 합리적은 음식습관과 아주 밀접한 관계가 있답니다. 음식을 알맞게 먹는다면 탈모현상을 예방할수 있습니다. 그렇다면 탈모에는 무엇을 먹으면 좋을까요? 탈모때문에 신경쓰이는분들을 위하여 아래에 탈모예방에 좋은 음식들에 대하여 알아보겠습니다. 1. 연어 연어에는 풍부한 오메가-3 지방산이 함유되어 있고 비타민 B12, 철분 등 원소들이 들어있고 동시에 인체에 질좋은 단백질을 보충하는데 최적의 음식이라고 할수 있겠습니다. 인체 필수 오메가-3 자방산은 두피의 건강을 유지해주는 작용을 하게 되는데 만약 부족하게 되면 두피가 쉽게 건조해지면서 머리비듬이 많이 .. 2013. 3. 7. 이전 1 다음
