살안찌는음식2 살안찌는음식 및 밤에 배고플때 음식을 살안찌게먹는방법 저녁취침시간이 늦어지면서 밤늦게 배고플때가 많습니다. 이때 여성분들은 음식을 먹게 되면 살이 찔까봐 걱정이고, 먹지않으면 배가고파서 속쓰림때문에 고통스러워 하는 분들이 많이 있는데요,,, 낮에 비교하면 저녁에 부교감신경이 비교적 활발하게 활동하여 인체 대사가 느려지면서 지방들이 쉽게 축적되게 됩니다. 때문에 보통 저녁에 음식을 먹게 되면 쉽게 살이찌게 되는데요, 또 지방을 축적하게 만드는 단백질"BMAL1" 성분이 밤이 늦을수록 더욱 왕성하게 분비되어 지방이 체내에 축적되게 되기때문에 다이어트중이신 분들은 보통 저녁 9시 이전에 저녁식사를 끝내고 그이후로는 음식섭취를 하지 않아야 하겠습니다. 하지만 음식다이어트비법을 잘 장악한다면 저녁에 심지어는 잠자기 직전에 음식을 먹어도 살이 찌지 않는답니다. 오늘은.. 2014. 1. 2. 많이 먹어도 살안찌는 음식 및 체지방 분해 음식 알아보기 많이 먹어도 살안찌는 음식 및 체지방 분해 음식 알아보기 매번 맛나는 음식을 보게되면 먹고싶은 욕구가 생기는건 사람이 천성이라 어쩔수 없는 현상인데요, 하지만 다이어트를 하는 분들은 너무 많이 먹으면 살찔까 걱정이고 먹지 않으려니 음식유혹도 참기 힘들구요. 그렇다면 맛나는 음식과 날씬한 바디라인 두가지를 다 가질수 있는건 불가능한 일일까? 당연히 아니겠죠^^ 정확한 다이어트식품을 잘 알고 골라서 먹게 된다면 식욕을 만족하면서 맛나는 음식과 날씬한 바디라인 두가지를 한꺼번에 거머쥘수 있답니다. 아래에 많이 먹어도 살안찌는 음식 및 지방을 태우는 음식에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 모과 모과는 칼로리가 낮고 비타민c와 E가 풍부하게 들어있는데요, 모과속에 들어있는 효소가 단백질을 분해해주는 작용를 할뿐만.. 2013. 1. 29. 이전 1 다음
